Курсовая работа на тему: сон и сновидения




Скачать 283.21 Kb.
НазваниеКурсовая работа на тему: сон и сновидения
Дата публикации14.02.2014
Размер283.21 Kb.
ТипКурсовая
uchebilka.ru > Биология > Курсовая
Реферат скачан с сайта allreferat.wow.ua


Сон и сновидения

СУМСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМ. А.С. МАКАРЕНКОКАФЕДРА БОФККУРСОВАЯ РАБОТА НА ТЕМУ:СОН И СНОВИДЕНИЯ ВЫПОЛНИЛ: Студент 4-го курса ФФК, 942 группы Потапенко Дмитрий НАУЧНЫЙ РУКОВОДИТЕЛЬ: Ежова О. А.СУМЫ2001Введение………….………………………3Сон…………………………………….…….5Стадии сна……………………..………..6Медленный сон………………...………6Быстрый сон…………………….…..….6Необходимость сна…………..……….7Сновидения………………………………8Идеи Фрейда…………………….……….15Теории Юнга………………………….….15Компьютерные аналоги……..………17Новые идеи……………………….………17Нарушения сна…………………………..18Жизнь во сне………………………………20Заключение…………..…………….…….27Литература…………….…….……………28 Введение. У людей и животных сон и бодрствование ритмично сменяют другдруга. О том, насколько сон необходим для жизнедеятельности организма,можно судить хотя бы по тому, что полное лишение сна люди и животныепереносят гораздо тяжелее, чем голодание, и очень скоро гибнут. Былпоставлен специальный опыт: одних собак полностью лишили сна, а других –пищи. Первые погибли на 5-ый день, а вторые были живы и после двадцати пятидневного голодания. О неодолимой силе сна сложено много пословиц, а в однойиз русских загадок о сне говорится: “ И рать, и воеводу в один махперевалял.” Что же такое сон? От чего он возникает, почему так великапотребность в нём? Ответить на этот вопрос пытались не раз. В начале нашеговека французские исследователи Р. Лежандр и А. Пьерон поставили опыты, изкоторых сделали вывод: причина сна – накопление в крови в течение днягипнотоксина, или “яда сна”. Швейцарский физиолог В. Гесс в 1931 годувыдвинул предположение о том, что существует особый “центр сна”, так как вего опытах раздражение определённых участков мозга вызывало сон. Но оченьмногие наблюдения противоречили этим теориям. Так, например, сросшиесяблизнецы, организмы которых обладали общим кровотоком, могли спать в разноевремя. Были и другие теории, которые не нашли научного подтверждения. В современной науке наиболее широкое признание получило учение осне, разработанное И. П. Павловым и его последователями. Эксперементыпоказали, что и потребность во сне, и его физиология определяются преждевсего высшим отделом нервной системы – корой больших полушарий головногомозга, которая “держит в своём ведении все процессы, происходящие в теле”.Нервные клетки, составляющие кору больших полушарий головного мозга,обладают по сравнению со всеми остальными клетками и органами тела самойвысокой способностью отвечать на малейшие раздражения. Поступая черезорганы чувств в мозг из внешней и внутренней среды организма, этираздражения возбуждают деятельность корковых клеток, и они посылаютимпульсы-распоряжения к исполнительным органам нашего тела (мышцам, железами т.д.). Однако это важнейшее биологическое свойство клеток мозга – высокаяреактивность – имеет и обратную сторону: корковые клетки чрезвычайно хрупкии быстро утомляются. И здесь в качестве средства самозащиты,предохраняющего эти нежные клетки от истощения и разрушения, выступаетдругой нервный процесс – торможение, задерживающее их деятельность. Торможение, так же как и противоположный нервный процесс –возбуждение не стоит на месте: возникая в каком-либо участке коры большихполушарий, оно может переходить на соседние. А если ему не будетпротивостоять возбуждение в других частях коры, то торможениеможет распространиться по всей её массе и даже опуститься на нижележащиеотделы мозга. Такова разгадка внутреннего механизма сна. Сон – это разлившееся торможение, охватившее всю кору большихполушарий, а при глубоком сне – спустившееся и на некоторые нижележащиеотделы мозга. Ясны и причины сна. Сон возникает в условиях, благоприятныхдля победы торможения над возбуждением. Так, усыпляюще действуют и долго,ритмично повторяющиеся слабые и умеренные раздражения – тиканье часов,перестук колёс поезда, тихий шум ветра, монотонная речь, негромкоеоднообразное пение, - и полное отсутствие раздражений в окружающей среде,например прекращение шума, выключение света и т.п. Всё, что снижает работоспособность нервных клеток мозга, -утомление, истощение, перенесённое тяжёлое заболевание – повышаетпотребность во сне, увеличивает сонливость. Понаблюдайте за собой, и выубедитесь, что в результате раздражений, падающих на мозг в течении дня, квечеру развивается утомление, а с ним и желание спать – сигнал онастойчивом желании организма в отдыхе. Изучение торможения показало, что оно не просто препятствуетдальнейшей работе нервных клеток. Во время этого внешне пассивногосостояния ( именно только внешнее, ибо в это самое время внутри клеткисовершаются активные процессы обмена веществ) клетки мозга восстанавливаютнормальный состав, набирают силы для дальнейшей активной работы. Во сне,когда заторможена подавляющая масса мозга, создаются наиболее благоприятныеусловия не только для восстановления работоспособности нервных клетокмозга, более всего нуждающихся в такой передышке, но и для отдыха всегоорганизма. При спокойном сне тело спящего неподвижно, глаза закрыты, мышцырасслаблены, дыхание замедлено, контакт с окружающим отсутствует, но вовсех частях, органах и системах организма в это время совершаются активные,жизненно важные процессы, способствующие его самообновлению. Многие ссожалением говорят, что на сон приходится тратить, около трети жизни. Ноэто напрасное огорчение. Ведь только благодаря сну мы можем каждый день сновыми силами успешно работать и активно отдыхать – читать, играть вподвижные игры, заниматься спортом, посещать театры и т.п. Сон. Часть мозга, управляющая сном, называется ретикулярной формациейцентрального ядра мозгового ствола. Нейроны в этой части головного мозгаобразуют сети соединений по всей центральной нервной системе. В этой частимозга доминируют три типа нейронов. Они выделяют нейротрасмиттерынорадренолин, допамин и серотонин. Считается, что серотонин способенпроизводить в мозгу изменения, вызывающие сон. Другие вызывающие сонвещества обнаружены в крови, моче, цереброспинальной жидкости и мозговойткани. К ним относятся DSIP, пептид, вызывающий дельта-волновой сон, и“вещество S”, которое может вызывать медленный сон. Взаимодействие междуэтими веществами ещё не понятно. В мозгу взаимодействуют две системы: система, вызывающая сон, исистема пробуждения. Вторая может брать верх над первой. Стадии сна. Медленный сон. При засыпании альфа-ритмы – мозговые волны, характерные длявзрослого, находящегося в бодром состоянии с закрытыми глазами, - плавносменяются медленными волнами. По мере углубления сна постепенно замедляетсячастота мозговых волн и увеличивается их амплитуда. Достижение глубокогосна занимает 30-45 минут, после чего процесс оборачивается вспять, занимая30-45 минут для возвращения в стадию лёгкого сна. В течение этой фазыпостуральные мышцы сохраняют тонос, а скорость сердцебиения и дыханиязамедляется незначительно. Быстрый сон. Во время этой фазы сна электроэнцефалограмма (ЭЭГ) показываетграфик (паттерн) мозговых волн, сходный с состоянием бодрствования. Втечение этой фазы глаза под закрытыми веками быстро перемещаются.Постуральные мышцы полностью теряют тонус, но мышцы конечностей и лицадёргаются в такт движениям глаз. Дыхание, сердцебиение и кровяное давлениеподвержены нерегулярным изменениям. Во время быстрого сна у мужчинвозникает эрегция, даже у тех, кто не может достичь эрекции в нормальныхусловиях вследствие нервного расстройства. Если человека разбудить в этойстадии, он говорит о том, что видел сон. В течение 7-8 часового ночного сна мозг проходит циклы глубокогосна, длящиеся в среднем от 30 до 90 минут, за которыми следуют 10-15минутные эпизоды быстрого сна. К концу ночи, если человека не тревожить,продолжительность медленного сна уменьшается, а количество эпизодовбыстрого сна увеличивается. Необходимость сна. Во время глубокого сна у детей повышается выработка гормонароста. В это время также происходят восстановительные процессы изаменяются мертвые клетки. Во время быстрого сна полностью расслабляютсяпостуральные мышцы. Человек, бодрствующий долгое время, проходит периоды сильнойусталости, но может преодолевать их и продолжать функционировать без сна.Однако люди, в течение долгого времени лишенные сна, становятся все болеедезориентированными и утомленными ментально и физически. После примерно 10 дней полного отсутствия сна наступает смерть.По- видимому, мы спим не только по тому, что наше тело нуждается в отдыхе.Для этого достаточно было бы просто полежать. На самом деле в течение снатело регулярно шевелится, чтобы предотвратить затекание мышц. Если мы неспим несколько дней подряд, автоматические процессы в нашем организме могутпродолжать функционировать достаточно ровно. Видимо, мозг также способенадаптироваться к периодам без сна, длящимся 2-3 дня. Но со временемнедостаток сна приводит к раздражительности, иррациональности,галлюцинациям и помешательству. Мозг во время сна не отдыхает. Некоторыенейроны, правда, дезактивируются при этом, но зато в дело вступают другие.Деятельность мозга продолжается. Полагают, что одна из функций сна – позволить произойтипеременам в мозгу, чтобы включились механизмы обучения и запоминания. Крометого, кажется, что наши ощущения физической усталости создаются мозгомввиду его нежелания продолжать управлять телом. Эти идеи, впрочем, являются лишь гипотезами. По мере продолженияисследования мозга могут быть открыты и функции сна. Традиционно считается, что потребность во сне уменьшается свозрастом и что люди старше 65 лет спят в среднем не более 5 с половинойчасов. Однако исследования показывают, что потребность во сне остаетсяпостоянной со времени наступления половой зрелости. Продолжительность сна не связана ни с полом, ни с физическойактивностью, ни с диетой, ни с интеллектом. Это глубоко личнаяхарактеристика, связанная, возможно, с детскими привычками или психологией. Чтобы сон мог наилучшим образом выполнить свою жизненно важнуюфункцию, необходимы благоприятные условия. Старайтесь ложиться спать всегдав одно и тоже время, не ешьте много на ночь. За час до сна прекратитевсякие серьёзные умственные занятия и тяжёлую физическую работу, лучшепрогуляйтесь, хоть немного. Всем, а особенно детям, спать нужно в как можно более спокойнойостановке. Спите обязательно в хорошо проветренной комнате, а ещё лучше приоткрытой форточке. Не закрывайте лицо одеялом или подушкой и вообще неукрывайтесь слишком тепло. Выполняя эти несложные советы, вы научитесьбыстро засыпать, и сон ваш будет глубоким и полноценным. Сновидения. Сновидения занимают в среднем два часа ночного сна , длящегося7,5 часов. Сны видят все, но многие люди не запоминают своих снов. Еслиспящего разбудить посреди быстрого сна, он вспомнит очень яркий сон. Еслиего разбудить через 5 минут после окончания периода быстрого сна, у негоостанется лишь смутное восспоминание сновидения, а если его разбудит через10 минут, он ничего не вспомнит. В племенных обществах древнего мира и во всех цивилизациях,включая современную, задумывались о значении сновидений и содержание сновсчиталось существенным в интерпретациях прошлых и текущих событий, а такжепредсказании будущего. На протяжении XX столетия психологи пытались найти научноеобъяснение сновидений. Нередко во сне мы видим самые неожиданные, иногда забавные,порой страшные, а то и нелепые картинки и события. Проснувшись мыудивляемся: “Приснится же такое!” А некоторые, припоминая видепнное,усматривают в нём какой-то загадочный, может быть, пророческий смысл. Ипытаются найти ему истолкование. Суеверное представление о “вещих” снах очень старо. Ещё вдревние времена причудливые образы, видимые во сне, будоражили воображениелюдей. В самом деле, как это объяснить? Человек провёл всю ночь на своёмложе, а на утро, проснувшись рассказывает, что он только что побывал влесу, в котором когда-то бродил с людьми совего племени, что онразговаривал с давно умершими родными и охотился с ними на невиданных птици зверей. Когда фантазия первобытного человека впервые породила ложное ипримитмвное представление о мире – веру в существование сверхъестественныхсил, будто бы скрывающихся в некоторых придметах (их называли фетишами), втелах людей, животных, растений (их называли “духами” и “душами”), возникло“объяснение” и сновидениям: их стали считать приключениями “души”,странствующей, пока спит её обладатель. Такой взгляд на сновидения пережил тысячелетия. Вспомните, какГоголь отразил подобные представления в своей повести “Страшная месть”.Душа Катерины, явившаяся в виде воздушного полупрозрачного облака кколдуну, на вопрос: “Где теперь пани твоя?” отвечает: “Пани моя, Катерина,теперь заснула, а я и обрадовалась тому, вспорхнула и полетела. Мне давнохотелось увидеть мать…” – и дальше она говорит: “Бедная Катерина! Она многоне знает из того, что знает душа её.” Невежественные и беспомощные перед силами природы, нашидалёкие предки создавали различные магические обряды, гадания,предсказания, заклинания и т.п. Сновидения, в которых будто бы скитающаясядуша спящего встречается с душами умерших людей, с духами растений иживотных, они считали ключом к тайнам будущего, позволяющим заранее узнатьволю богов. По сновидениям старались угадать, будет ли удачной задуманнаяохота, когда начинать битву с враждебным племенем и благопрятно ли, местоизбранное для жилья.Гадания и предсказания по снам были распространены в Египте и Индии, вантичной Греции и Риме; особенно пышным цветом процветала вера в “вещие”сны в средние века. В прошлом веке многие тёмные люди пользовалисьтолкователями снов – “сонниками.” Передовые учёные давно уже высказывали мысли о том, что всновидениях нет ничего загадочного, что они представляют собой результатоживления во сне реально пережитого. Интересен тот обычный для сновидений факт, что богатыесодержанием сновидения, кажущиеся спящему весьма продолжительными, насамом деле протекают очень быстро - всего несколько секунд.Представления о времени и пространстве во сне резко нарушены.Описан, например, такой случай. Один известный драматург, явившись напредставление своей пьесы, заснул от усталости и нездоровья. Во снеон видел всю свою пьесу от начала до конца, следил за развитиемдействия и за тем, как принимает его произведение публика. Наконецзанавес опускается под оглушительные аплодисменты, драматургпросыпается и, к своему удивлению, слышит, что на сцене произносятсяеще только первые реплики первой сцены. Все перипетии пьесы,прошедшие перед его глазами во время сна, заняли, таким образом,всего несколько секунд. О том, что и в бодрственном состоянии представления ивоспоминания могут иногда проноситься с необычной скоростью,свидетельствуют показания людей, переживших миг смертельной опасности.В такой миг якобы вмешаются воспоминания чуть ли не всей прожитой жизни. Не менее частым источником сновидений являются возбуждения,приходящие в мозг не из внешнего мира, а из внутренних органовтела - желудка, кишок, мочевого пузыря, легких, сердца и пр. Все этиорганы обладают чувствительностью и связаны нервными путями с«органом психики» - корой больших полушарий головного мозга. Днем мыобычно не замечаем «сигналов», идущих из внутренних органов, потомучто сознание заполнено более сильными впечатлениями внешнего мира.Ночью обстановка меняется: чем более замирает деятельность наружныхорганов чувств, тем отчетливее начинают ощущаться раздражения,возникающие во внутренних органах, - особенно эти раздражениявызываются какими - либо болезненными процессами. Так возникаюттягостные, кошмарные сны, пугающие суеверных людей. Нарушение во время сна нормальной сердечной деятельности или дыхания - наиболее частыйисточник таких сновидений. Сновидения, вызываемые раздражением внутренних органов, могутиметь диагностическое значение. По ним опытный врач иногда можетраспознать начало той или иной внутренней болезни, которая всостоянии бодрствования еще не даст о себе знать, не проявляетсятипичными для нее симптомами. Сновидения - это частичная деятельностьугнетенной во время сна мозговой коры, вызываемая различнымираздражениями внешних или внутренних органов чувств. Таков смыслвышеприведенных положений доктора Окса, высказанных сто лет назад, но уже приближающихся к современному учению о сне и сновидениях,экспериментально обоснованному Павловым и его сотрудниками. ОшибалсяОкс только в понимании причин, приводящих к угнетению мозговыхклеток во время. Он (как почти все его современники) полагал, чтотакой причиной является самоотравление мозговых клеток продуктамиобмена веществ - «ядами сна», которые накапливаются в крови и вклетках во время бодрствования и действуют усыпляющим образом,подобно наркотикам. На самом деле мы засыпаем еще до того, какуспеют накопится ядовитые продукты обмена. Мы можем сладковздремнуть даже утром, после достаточного длительного ночного сна,когда о «ядах сна» не может быть и речи. И только висключительных случаях, когда бодрствование, поддерживаемоеискусственными приемами, продолжается несколько суток подряд, когдапотребность в сне становится болезненной, непреодолимой, - толькотогда фактор самоотравления начинает играть главную роль. Об этом свидетельствуют интересные наблюдения московскогопрофессора П. К. Анохина, произведенные в 1939 году на редкомобъекте - двух сросшихся человеческих близнецах. Эти близнецы имелиобщее туловище, одно сердце и общую кровеносную систему, но двеголовы, два мозга. И вот нередко случалось, что одна головазасыпала, в то время как другая продолжала бодрствовать. Значит, негуморальный фактор (состав крови) играет главную роль при засыпании.Ведь в данном случае оба мозга, получая одинаковую по составукровь, могли находится в разных функциональных состояниях: один мозг- в состоянии угнетения, другой - бодрствования. Какой же благодетельный фактор заставляет нас вовремя засыпать и тем самым охраняет наш мозг от переутомления, от опасностисамоотравления? Павлов классическими опытами, применив методобразования условных рефлексов, доказал, что фактором, вызывающим сон,является торможение нервных клеток, составляющих кору мозговыхполушарий. Ритмические нервные импульсы, поступающие от органов чувств кнервным клеткам коры, могут при разных условиях оказывать на нихдвоякое действие: или приводить в деятельное, возбужденное состояние,или, напротив, тормозить это деятельное состояние, выключать нервныеклетки из работы. Возбуждение и торможение - основные нервныепроцессы. Без них не может осуществиться ни один двигательный акт,ни одно психическое переживание. Возбуждение и торможение - две стороны, два процесса,осуществляющие высшую нервную деятельность. Благодаря ихвзаимодействию в коре происходит анализ и синтез внешнихраздражений в соответствии с их значением для жизнедеятельностиорганизма; динамика возбуждения определяет при этом и характерответной реакции организма на воздействия его внешней и внутреннейсреды. Состоянию бодрствования соответствует так называемаядинамическая (подвижная) «мозаика» очагов возбуждения и очаговторможения в коре мозговых полушарий. Пространственное распределениеэтих очагов постоянно меняется в зависимости от осуществляемой вданный момент деятельности, от переживаемого психического состояния.Когда читают лекцию, очаги устойчивого возбуждения находятся в техотделах коры, которые ведают функцией речи, осуществляют актмышления; все остальные части коры находятся в состоянии более илименее глубокого торможения. Но когда переходят к другому родудеятельности, например начинают играть на рояле, и корковая «мозаика» тотчас меняется: прежние очаги в других группах корковых клеток. Вкоре больших полушарий у человека насчитывается 14 - 15 миллиардовнервных клеток (нейронов). Число возможных пространственных комбинаций возбужденных и заторможенных очагов в коре поистине неизмеримо. Аведь каждая такая комбинация отражает те или иные моментыразличных психических состояний. Что же происходит с этой корковой «мозаикой» бодрствования,когда мы засыпаем? В каком-нибудь пункте коры возникает особенноустойчивый очаг торможения. Слабые, однообразные раздражители -колыбельная песня, укачивание, тиканье часов и пр. - могутспособствовать образованию такого очага. Из него, как из центра,торможение начинает «иррадиировать» - распространятся на соседниегруппы нейронов, затем все дальше и дальше, гасит встречающиеся напути очаги возбуждения, захватывает наконец всю кору, все корковыенейроны. Наступает глубокий сон без сновидений, без каких-либопроявлений психической деятельности. Мозговая кора - «орган психики» -полностью отдыхает. Следовательно, сон возникает как результат преобладания в кореголовного мозга тормозного процесса. Такое торможение, указывал И. П.Павлов. Имеет «охранительное» значение для организма, способствует его отдыху в целом и особенно наиболее тонко организованного егоаппарата - коры головного мозга. Можно, таким образом, сказать, что распространившееся по коресонное торможение играет для мозга и всего организма роль «ангела-хранителя». Но и более того: оно выступает иногда в роли «чудесногоисцелителя», производящего ускоренное восстановление в мозговыхклетках тех необходимых для нормальных отправлений мозга и психикисложнейших химических соединений, которые растрачиваются во времядневной напряженной деятельности. Недостаточное изо дня в деньпополнение этих соединений приводит к заболеваниям не только самого мозга, но и управляемых им органов тела. Понятно, почему такиеболезни излечиваются искусственно продленным сном - так называемойсонной терапией, введенной в медицинскую практику И. П. Павловым иего последователями. Бывает, однако, так, что какая-нибудь тревожнаяили творческая мысль или бурное чувство мешают нам заснуть. Втаких случаях в мозговой коре действуют очаги особенно сильного иустойчивого возбуждения; они-то и препятствуют иррадиации торможения,наступлению сна. Если же сон все же наступит, он будет неполным,частичным. В коре сохранится «сторожевой пункт возбуждения», подобноодинокому утесу среди разлившегося моря торможения. Через негоспящий мозг может поддерживать связь с окружающим. Так, истомленныйтяжелым походом воин глубоко спит, но при малейшей тревоге он ужена ногах и ищет оружие. Сон со сновидениями - другая разновидность неполного торможениякоры больших полушарий. Если сон глубок, то кора глубоко заторможена и импульсы возбуждения, приходящие в нее от органов чувств, тут же заглохнут. Сновидений не будет. Ближе к утру, когда клетки корыдостаточно отдохнут, охранительное торможение ослабевает и проникающие в нее импульсы начинают пролагать себе путь в лабиринтесплетающихся своими отростками нейронов. Подобно блуждающему огоньку,возбуждение перебегает от одной группы клеток к другой и,растормаживая их, оживляет ту прихотливую вереницу образов,преимущественно зрительного характера, которую мы называемсновидением. Поразительна яркость, жизненность возникающих при этомобразов! В состоянии бодрствования никакое воображение не можетнарисовать ничего подобного. Именно яркость образов сновидения ииграла, по-видимому, важную роль в возникновении суеверныхпредставлений о загробной жизни. Идеи Фрейда Основатель психоанализа австриец Зигмунд Фрейд предполагал, чтосновидения символизируют бессознательные потребности и беспокойствачеловека. Он утверждал, что общество требует от нас подавлять многие изнаших желаний. Мы не можем воздействовать на них и порой вынуждены скрыватьих от самих себя. Это нездоровое и подсознательное стремление обрестиравновесие, представить свои желания сознательному разуму в виде снов,находя таким образом выход подавляемым потребностям. Теории Юнга Швейцарский коллега Фрейда Карл Густав Юнг видел различныеобразы сновидений как полные значения символы, каждый из которых может бытьпо-разному интерпретирован в соответствии с общим контекстом сна. Он верил,что в состоянии бодрствования подсознание воспринимает, интерпретируетсобытия и опыт и учится по ним, а во время сна сообщает это ”внутреннее”знание сознанию посредством системы простых визуальных образов. Онпопытался классифицировать образы сновидений по их символическому значению.Он верил, что символы в системе образов сновидений присущи всемучеловечеству, что они были сформулированы в течение эволюционного развитиячеловеческого мога и передавались через поколение по наследству. Лучше всего этот взгляд выразил И. М. Сеченов, назвавшийсновидения ”небывалой комбинацией бывалых впечатлений”. Полностью постичь внутренний механизм, физиологию сновиденийпомогло учение о высшей нервной деятельности, и в частности раскрытиеособенностей процесса торможения. Опыты показали, что переход нервнойклетки из состояния возбуждения к полному торможению и обратно совершаетсячерез ряд промежуточных, так называемых гипнотических фаз. Когда сонглубок, сновидений не бывает, но, если по тем или иным причинам силатормозного процесса в отдельных клетках или участках мозга ослабевает иполное торможение сменяется одной из переходных фаз, мы видим сны. Особенноинтересна парадоксальная фаза. Находящиеся в этой фазе клетки отвечают наслабые раздражения значительно сильнее, чем на сильные, а иногда напоследние вовсе перестают отвечать. Для находящихся в парадоксальной фазекорковых клеток полустёршийся отпечаток давнего переживания или впечатленияможет сыграть роль слабого раздражителя, и тогда казавшееся давно забытымпробудит в нашем мозге красочный и волнующий образ, который мы видим будтонаяву. На фоне различного торможения во время сна нередко ярковспыхивают те тлеющие в нашем мозге возбуждения, которые связаны сжеланиями и стремлениями, настойчиво занимающими нас в течение дня. Этотмеханизм (который физиологи называют оживлением дремлющих доминант) лежит воснове тех нередких сновидений, когда мы видим реально исполнившимся то, очём на яву лишь мечтаем. Венгерский поэт Шандор Петефи в своёмстихотворении “сны” говорит: О, сны! Нет лучшего в природе наслажденья! Нас в те края уводят сновиденья, Которых на яву найти мы не вольны! Бедняк во сне богат, И холод он и голод забывает, В своём дворце он по коврам шагает, Одет в пурпуровый наряд. Король покуда спит, Не судит, не воюет, не казнит Объят покоем… Почему в сновидениях всё так прихотливо и запутано, почему вкалейдоскопе сонных видений редко можно уловить какую-то логику? Этообъясняется особенностями мозговой деятельности во время сна, которая резкоотличается от упорядоченной работы мозга в состоянии бодрствования. Когдачеловек бодрствует, ясное, критическое отношение к окружающему, собственнымпоступкам и мыслям обеспечивается согласованной работай коры большихполушарий как единого целого. Во сне же мозговая деятельность становитсяхаотичной, несвязанной: подавляющая масса коры головного мозга находится всостоянии полного торможения, кое-где в неё вкраплены участки нервныхклеток, находящихся в одной из переходных гипнотических фаз; к тому жетормозной процесс движется по коре, и там, где только что было полноеторможение, вдруг происходит частичное растормаживание, и наоборот. То, чтопроисходит в это время в мозге, можно сравнить с картиной тёмногоавгустовского неба, на котором то тут, то там вспыхивают, перебегают игаснут огни небес. Компьютерные аналогии Со времени появления компьютеров психологи сравнивали мозг скомпьютером, выполняющим задачи в соответствии с набором команд –программой. Перепрограммирование может осуществляться в момент, когдакомпьютер не занят своими повседневными задачами – то есть ночью, всостоянии покоя. Во сне приток новой информации в мозг значительно падает,поэтому сон является подходящим временем для того, чтобы мозг пересмотрел исгруппировал новую информацию и перепрограммировал себя соответствующимобразом. Новые идеи В свете недавних достижений в исследованиях мозга все этитеории все чаще отвергаются как упрощенные и проводятся эксперименты,пытающиеся научно определить функцию сна и сновидений, если таковая есть. Уважаемый биолог- теоретик Френсис Крик, который прославилсятем, что совместно с Джеймсом Д. Уотсоном открыл в 1953 году двойнуюспиральную структуру ДНК, обратил свое внимание на исследование мозга. Онотвергает компьютерные аналогии, но предполагает, что человеческий мозг икомпьютеры могут действовать схожим образом в параллельной организацииинформации ( во многих местах одновременно, как это делает мозг). Приперегруженности данными они реагируют тем, что выстраивают “псевдопамять”,составленную из реальных единиц памяти. Мозг может использоватьпсевдопамять – сны – как способ уменьшения перегрузки памяти. Тем не менее примеры того, как подсознательный разум “помогает” решать некоторые проблемы во сне, остаются без объяснений. Химик Ф.А.Кекуле, который открыл химическую структуру бензола, однажды вечером легспать в состоянии беспокойства, так как не мог решить проблему молекулярнойструктуры бензола. Ему приснилась змея с хвостом во рту – древний образ,согласно К.Г.Юнгу, обнаруживаемый в мифологиях всего мира, в том числе и вдревнеегипетской мифологии. После этого он доказал, что молекулярнаяструктура бензола является кольцом. Нарушения сна. Существует несколько расстройств сна. Одно из самыхраспространённых – бессонница. Обычная её причина нервное переутомление,длительная напряжённая умственная работа, иногда волнения, вызванныенеприятностями, а порой и приятными переживаниями, шумные игры или чтениеперед сном. Обильный ужин, большое количество жидкости, выпитой незадолгодо сна, также могут вызвать бессонницу. Лучшее средство от бессонницы – правильный режим труда иотдыха, регулярное пребывание на свежем воздухе, достаточная физическаянагрузка. Иногда при бессоннице бывает полезно сделать тёплую ножную ваннуна ночь. Если все эти меры не помогают, нужно обратиться за помощью кврачу. Широко известное, но редко встречающееся нарушение сна –лунатизм, который проявляется в том, что спящий, не пробуждаясь, встаёт спостели и начинает бродить по дому, иногда взбирается на крышу или ходит покарнизу, проявляя удивительную ловкость в движениях. Скоро он возвращаетсяк себе и ложится в постель. Наутро он обычно ничего не помнит о своихночных “приключениях”. Прежде думали (а многие верят этому и сейчас), чтопричина подобных странствий спящего – какое-то таинственное влияние луны(отсюда и слово “лунатизм”). На самом же деле луна здесь ни причём. Люди,страдающие лунатизмом, бродят и в безлунные ночи, а иногда и во времядневного сна. Поэтому в науке принято называть такое расстройствосомнамбулизмом или снохождением. Хождения во сне – это сон, при которомчасти мозга, контролирующие мышцы, остаются в состоянии бодрствования.Хождения во сне вызываются вспышками возбуждения в отдельных участкахспящего мозга, чаще всего в двигательных центрах. Такие вспышки возбуждениявозникают по разным причинам, например нередко лунатизм может бытьпризнаком развивающейся эпилепсии. Бывает, что снохождение вызваноотравлением ядами глистов. Лунатика ни в коем случае не следует пугать,надо постараться осторожно уложить его в постель или очень спокойно,тихонько разбудить. Лунатизм поддаётся лечению. Парализованное пробуждение – это состояние, когда человекпросыпается, но не может сразу двигаться. (Причина этого известна и связанас гормоном роста.) Опыт пугающий, но безвредный. Наиболее редкое расстройство сна – летаргия, или неестественнодлительный сон (от нескольких дней до многих месяцев). Известны случаи,когда летаргический сон длился годы. И. П. Павлов наблюдал больного,который проспал 20 лет. Одна из причин летаргии – сильное переутомлениенервной системы. Бывает, что длительный сон вызывается инфекционнымпроцессом в мозге, например эпидемическим энцефалитом. Случаи летаргиипослужили поводом для легенд о заколдованных “спящих красавицах” и страшныхрассказов о людях, которых похоронили заживо, не сумев отличить их сон отсмерти. В наше время такие случаи исключены, так как существуют надёжныеспособы разрешить подобное сомнение. Жизнь во сне «Небывалая комбинация былых впечатлений» - так назвал когда-тознаменитый русский физиолог Иван Михайлович Сеченов наши сновидения.Этот образ хорошо отражает одну важную особенность сновидений.Нельзя увидеть во сне то, что не было когда-то воспринято нашиммозгом. Во время сна в нашем мозге может ожить, всплыть в сознании в виде яркой картины только то, что когда-то оставило свой, пустьмимолетный, след в нервных клетках мозга. Образно говоря, во времясна сознание может вынуть из кладовой памяти то, что туда когда-либо положено. Взять из этой кладовой то, чего там нет, -невозможно. Хорошо известно, что слепым от рождения не снятсязрительные образы. Да, во сне можно увидеть только то, что было. Но в какомвиде? Человек видит порой совершенно сказочные, невероятныесновидения. Чего только не бывает во сне! Мы видим себя в далекомдетстве, путешествуем по различным странам, сражаемся, без удивлениявстречаемся с умершими людьми, говорим с животными, как в сказках,летаем по воздуху. В мозгу спящего, как в кино, за короткое время проходит порой вся человеческая жизнь. И какие бы фантастические картины ниразвертывались во сне, они кажутся подлинными, реальными. Так что же такое сам сон?Когда-то у наших далеких предков на этот счет существовало твердое убеждение: во время сна душа человека временно покидает его тело,чтобы побродить по свету; нам снится то, что она видит в своихпутешествиях. У многих первобытных племен существовал строгий обычай: нельзябудить уснувшего человека. Он-то проснется, а его душа может неуспеть возвратится обратно. У американских индейцев считаетсясмертельно опасным разукрашивать лицо человека, когда он спит.Почему? Возвращаясь, душа может не узнать своего место пре-бывания, пролетит мимо и человек, не проснувшись, умрет. Наука о снене может похвастать своим возрастом. По существу, исследованиямиработы мозга ученые занялись только последние сто лет. Что такое сон? Еще недавно ответ науки был таким: сон - этоотдых нервных клеток коры головного мозга. Говоря точнее, этопроцесс охранительного торможения, захватывающий клетки - нейроны корыи постепенно распространяющийся на более глубокие участки мозга.При этом нейроны перестают отвечать на приходящие к ним сигналы -раздражения. Таким образом, ответственными за сон (и за сновидения)признавались клетки коры головного мозга. И только. Новыеисследования ученых раскрыли более сложную картину. Еще в 30 - х годах известный советский ученый П. К. Анохин,исследуя работу мозга, высказал мысль: в механизме сна участвуютнаряду с клетками коры и подкорковые отделы головного мозга.Исследования показали, что так оно и есть. Это было открыто, когдаученые принялись детально изучить работу отдельных частей головногомозга, в том числе и тех, которые находятся под большимиполушариями. Особенно заинтересовало исследователей так называемое сетчатоеобразование, или ретикулярная формация в стволе головного мозга. Было установлено: как только ствол мозга отделяют от больших полушарий,животное (опыты проводились на высших животных) погружается вбеспробудный сон. Стало ясно, что именно тут, в стволе мозга,действует какой-то механизм, организующий наш сон. Но какой? Ответ помогли найти электрометоды исследования, чтораньше не делалось (ученые стали исследовать биоэлектрические токимозга).Оказалось, что ретикулярная формация - будем называть ее проще,РФ,- дает энергию нейронам коры головного мозга, что и позволяеторганизму бодрствовать. Подобно электростанции, РФ обеспечивает энергией нейронный город- мозг. Выключается рубильник, и в городе гаснут огни, город спит.Были найдены и источники питания самой РФ. Ими оказались органычувств и некоторые вещества: углекислый газ, гормоны, кровь, лишеннаяпитательных веществ. Нашли ученые и такие вещества, которые подавляют деятельность клеток РФ, а значит, и вызывают сон. Как и можно было ожидать, к ним относятся также многие наркотики. Казалось бы, все прояснилось. Однако ученым были известныдругие факты. Швейцарский физиолог В. Р. Гесс еще до этогоустановил, что “центром сна” является вовсе не РФ, а другоеподкорковое образование - гипоталамус. Исследования продолжались. Выяснилось, что взаимоотношения клетоккоры и клеток РФ более сложны. Подкорка снабжает кору энергией,но это снабжение находится под контролем корковых нейронов. Онисами регулируют, когда и сколько им требуется энергии, решают,должна ли работать РФ в полную силу или ее следует на времявыключить. Воздействуют корковые нейроны и на работу гипоталамуса. Когда человек не спит, значит, они сдерживают деятельность“центров сна”. Но вот клетки коры мозга начинают утомляться, имтребуется отдых. Воздействие их на гипоталамус слабеет, и это сразуже используют клетки гипоталамуса - они “выключают рубильник” РФ -электростанции. Нейронный город погружается в темноту, человекначинает засыпать. Такова, в самом общем и по необходимостиупрощенном виде, корково - подкорковая теория сна, разработанная П. К. Анохиным. Коротко говоря, сон есть результат двусторонней связи коры и подкоркового аппарата головного мозга. Исследуя механизмы сна, ученые приблизились к пониманиюхимических процессов, протекающих при этом. Еще в начале нашеговека французские исследователи Лежанр и Пьерон поставили такойэксперимент: не давали спать подопытным собакам больше недели, бралиу них из мозга экстракт и вводили другим собакам. Животные, бодрыееще минуту назад, почти на глазах засыпали. Позднее ученые брали экстракты мозга у животных, находящихся в зимней спячке. Кошки и собаки, получавшие“порцию” такого экстракта, на долгое время впадали в сонноесостояние. Предположение о химической природе сна напрашивалось самособой. Видимо, все дело в том, что, когда человек (животное) неспит, у него в крови и мозгу накапливаются какие-то вредныевещества, вызывающие усталость. От них организм и освобождается вовремя сна. Однако новые наблюдения заставили ученых отказаться отмысли, что все дело только в химии. Под наблюдением медиковнаходились, например, небезызвестные сиамские близнецы. Имея общеекровообращение и раздельные нервные системы, они засыпали в разноевремя - одна голова спала, а другая бодрствовала. Если бы соннаступал только вследствие увеличения в крови определенныххимических веществ, такого явления не происходило бы. Значит, химический фактор - не самое главное в механизме сна.Но и отбросить его совсем нельзя. Чтобы заснуть, организм пускает в ход как нервные, так и химические процессы. Установлено, что при этом в крови увеличивается количествосеротонина, а содержание адреналина во время сна, наоборот,уменьшается. Стоит ввести в кровь животного небольшую дозуадреналина, и животное долго не заснет. Попутно заметим, что большинство снотворных лекарств нарушаетнормальную структуру сна - они подавляют так называемый быстрый сон. Еще недавно мы, не задумываясь, делили нашу жизнь на двесущественно отличные друг от друга фазы - бодрствование и сон.Теперь, пожалуй, пришло время от этого отказаться. И вот почему. Исследуя состояния человека во время сна, ученые установили впоследнее время много интереснейших фактов. Оказалось, что у каждогоиз нас есть два сна: сон медленный и сон быстрый, илипарадоксальный. У взрослого около четверти всего времени сна падаетна быстрый сон, а остальное - на медленный. Если вы спросите ваших знакомых, какие сны они видят, тонайдутся, возможно, такие, которые ответят: “А я никогда не вижуснов”. Однако это не так. Исследователи следили за уснувшимчеловеком, и как только у него наступал быстрый сон, тут же будили и спрашивали, что он видел во сне. Разбуженный неизменно вспоминалсон и рассказывал о нем. И действительно, когда смотришь начеловека в фазе парадоксального сна, можно сделать вывод, что спящий что-то переживает: у него учащается дыхание, изменяется сердцебиение,шевелятся руки и ноги, наблюдаются быстрые движения глаз, мышц лица. Исследователи предположили, что именно в такие моменты уснувший человек видит сон. Так и оказалось. А стоило того же человекаразбудить во время сна, и он уверял, что никаких снов не видел.Причина была простой - он их уже забыл, пока длился медленный сон. За 6-8 часов сна медленный сон продолжительностью 60-90 минут несколько раз сменялся быстрым - на 10-20 минут. Таким образом, заночь у нас бывает четыре - пять “пятнадцати-, двадцатиминуток”, когдамозг позволяет себе “погулять по стране сновидений”. Неизменное появление сновидений, их регулярность навелиисследователей на мысль: а не являются ли они необходимымиорганизму? Что будет, если лишить человека возможности видеть сны? Сотни добровольцев были подвергнуты изучению во время сна. Имразрешали спать только во время медленного сна, а как тольконаступал парадоксальный сон, будили. Иными словами, людям даваливозможность спать, но не позволяли видеть сны. Параллельно с нимидругих будили так же часто, но в периоды сна без сновидений. Чтоже наблюдалось у тех, кому не давали видеть сновидения? Преждевсего увеличивалась частота возникновения сновидений - быстрый соннаступал через меньшие промежутки. Затем, некоторое время спустя, улюдей без сновидений появились неврозы - чувство страха, тревоги,напряженности. А после того, как им снова позволяли спать быстрымсном, он тянулся дольше, чем обычно, как будто организм наверстывалупущенное. Получается, что наши сновидения - это столь же необходимаяработа мозга, как и обычная умственная деятельность. Сновидения нужны нам, как дыхание или пищеварение! Таким образом, у нас есть все основания делить нашу жизнь не на сон и бодрствование, а на сон без сновидений, сон сосновидениями и бодрствование. Сон со сновидениями - это совсем особое состояние организма,при котором мозг столь же интенсивно работает, как и прибодрствовании, только эта работа иначе организована и гораздо более“засекречена” природой. Во всяком случае сейчас стало ясно: никакнельзя сказать, что во время сна мозг находится в пассивномсостоянии. Добрая пословица нейронов мозга у спящего работает дажеактивнее, чем днем. Это относится прежде всего к глубинным отделаммозга. Интересно, что та же закономерность наблюдается у животных.Ученые проводили опыты с кошками: когда их будили при проявлениибыстрого сна, интервалы между периодами быстрого сна уменьшались с10-30 минут до 1 минуты. Животное как бы старается видеть сны тем чаще, чем больше этому препятствуют! Перестают будить кошку - ипериоды быстрого сна удлиняются. Исследователь мозга профессор Лионского университета М. Жувенашел в мозгу кошки участок, который является как бы “пусковымцентром” для начала сновидений. Этот пусковой центр можноискусственно включать и выключать. Когда он поврежден, периодысновидения исчезают. И это открытие подтверждает мысль о том, чтосновидения необходимы организму. Можно предположить, что они несутсвоеобразную службу защиты. Ведь когда человек спит, до негодоходят многие сигналы раздражения как из внешней среды (включенныйсвет, чувство холода и т. д.), так и от различных органов тела.Все эти раздражения включаются в сюжеты сновидений и не нарушаютсна, человек продолжает спать. Кроме того, при быстром сне мозглучше улавливает слабые сигналы о нарушениях в организме: этисигналы могут отразиться и в сновидениях. Исследования последних лет указывают на то, что и во времямедленного сна нас посещают сновидения. Однако образы этихсновидений не столь ярки и не фантастичны. Это как бы размышленияво сне. Недаром именно в такие периоды уснувшие разговаривают чаще,чем при быстром сне. Сколько требуется времени для сна? Ответа единого для всех,естественно, нет. Все зависит от конкретного организма, от условийсреды. Одним необходимо для полного восстановления сил не менее 8-9 часов сна, другим достаточно 6. Известно, что Бехтерев, Гете иШиллер спали по 5 часов в сутки, а Эдисон - всего 2-3. Любопытную статистику приводят исследователи по вопросу, комучто снится? Из десятка сновидений в среднем шесть сопровождаютсяразличными звуками. Только 5 процентов снов связаны с обонянием ивкусом. Еще один небезынтересный факт: во время сна у человека нетолько закрыты глаза, но и “отключены” уши. Мышца, управляющаяслуховыми косточками - молоточками, наковальней, стременем, - когда мыспим, находится в расслабленном состоянии, и многие не громкие звуки ухоне улавливает. Заключение. Сном и гипнозом лечат больных. Учение И. П. Павлова об охранительно-восстановительной ролиторможения дало онову для использования сна и гипноза в медицине. Так,многодневный длительный, до 15 часов в сутки, сон, вызываемый с помощьюлекарственных средств широко применяется в борьбе с многими нервно-психическими расстройствами, в лечении гипертонической и язвенной болезней(так как установлено, что большую роль в причинах этих заболеваний играетнервное перенапряжение), а также некоторых заболеваний кожи. Зачастую врачи лечат больных длительным “гипнозом-отдыхом”.Этот способ имеет перед другими большое преимущество, так как не требуетвведения в организм больного лекарств, которые не всегда безвредны. Особенно широко пользуются гипнозом как способом повыситьвнушаемость больного при психотерапии, то есть лечении путём воздействиясловом врача на психику больного. Лечение внушением в состоянии гипноза приносит большую пользупри нервных расстройствах – истерии, неврозе навязчивых страхов, а также вборьбе с алкоголизмом. Однако неумелое и неправильное применение гипноза можетнанести вред здоровью, особенно у тех, кто легко поддаётся внушению. Литература.1. Е. И. Чазов “Неотложные состояния и экстренная медицинская помощь”.2. А. Г. Хрипкова “Мир детства: Юность”.3. Л. Л. Рохлин “Сон, гипноз, сновидения”.4. А. Н. Бакулев, Ф.Ф. Петров “Популярная медицинская энциклопедия”.5. И. П. Павлов Полное собрание сочинений т3-4.6. Д. З. Капустин “Здоровье мужчины” перевод с англ.7. П. А. Самсонов “Организм мужчины” перевод с англ.8. З. Фрейд “Толкование сновидений”

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

Курсовая работа на тему: сон и сновидения iconСон и сновидения человека

Курсовая работа на тему: сон и сновидения iconСамостоятельная работа со сновидениями: как интерпретировать сны посредством сновидения
Основная идея книги состоит в том, что сновидения можно понять, тщательно наблюдая, как мы используем свое внимание, как мы движемся,...

Курсовая работа на тему: сон и сновидения iconКурсовая работа студента группы №363 Шушковой О. В. на тему: «Социальная работа с семьей»

Курсовая работа на тему: сон и сновидения iconКурсовая работа
На этом этапе студент получает тему из числа предложенных, либо формулирует в рамках дисциплины собственную тему, по которой он хотел...

Курсовая работа на тему: сон и сновидения iconКурсовая работа На тему: Мясо

Курсовая работа на тему: сон и сновидения iconКурсовая работа на тему: “Психология групп”

Курсовая работа на тему: сон и сновидения iconКурсовая работа на тему: “Преднамеренное банкротство”

Курсовая работа на тему: сон и сновидения iconКурсовая работа на тему: "Гирокомпас Вега"

Курсовая работа на тему: сон и сновидения iconКурсовая работа на тему: “Функции культуры”

Курсовая работа на тему: сон и сновидения iconКурсовая работа по бухгалтерскому учету на тему: «Документооборот»

Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
uchebilka.ru
Главная страница


<