«7 минутное чудо»: Попурри; 2005 isbn 985 483 431 X, 0 89526 182 0

ЛИНДА Д., 38 лет ПРОЩАЙТЕ , ^ ДРЯБЛЫЕ РУКИ Какую часть тела мужчины хотят увеличить, а женщины — уменьшить? Сдаетесь? Это руки. Различие между полами проявляется очень рано. Попросите маленького мальчика показать вам мышцы, и он сразу же согнет руку в локте, демонстрируя бицепс. Попросите показать мышцы маленькую девочку, и она протянет вам прямую руку, предоставляя возможность искать ее мускулы самостоятельно. Размер вашей руки и источник вашей реальной силы — это расположенный в задней и боковой части плеча трицепс, а вовсе не бицепс. Однако в нашей культуре передняя часть плеча более привлекательна и ценится больше, чем задняя. Мальчики хотят большой бицепс. ДО: Линда достаточно покаталась на карусели бесконечных диет и упражнений, которые так и не смогли сделать ее руки тоньше. Они хотят накачать мощный круглый бицепс. Девочек это вообще не заботит. Так продолжается до тех пор, пока с возрастом задняя часть их рук не становится дряблой. Теперь наступает время сделать руки тоньше. В ОЗЬМИТЕ П ОД К ^ ОНТРОЛЬ СВОИ РУКИ ! Я вспоминаю 40 летнюю мать двоих детей из Нью Джерси, руки которой напоминали маленькие осадные мортиры. Объем моего бицепса — 50 см, у нее этот параметр был равен 60 см! Самое удивительное, что 3 года назад она сделала липосакцию. Но врачи не смогли удалить достаточное количество жировых клеток, поэтому через какое то время жировые отложения увеличились в два раза и жир переместился с ее трицепсов на бицепсы. В отличие от других проблемных участков тела, жировые отложения на руках хуже всего поддаются корректировке. Чем дольше накапливается жир на трицепсах, тем труднее потом его удалить. Дело в том, что соединительная ткань, в которой содержатся жировые клетки, растягивается, делая руки дряблыми. Глядя на руки, можно сразу же определить, когда человек похудел. Если женщина сбросила вес, но руки у нее полные, значит, от лишних килограммов она избавилась совсем недавно. Уделив своим рукам должное внимание, вы сможете сотворить чудо. Посмотрите, что смогла сделать Линда Д. из Нью Джерси. Дизайнер интерьера и мать 10 летнего мальчика, она получила по наследству от матери и бабушки жировые отложения на руках. Поскольку Линда была полной женщиной, она записалась в спортивный зал рядом с домом и стала заниматься по коммерческой программе. Она смогла немного сбросить вес, но ее руки по прежнему были далеки от совершенства. Линда упорно занималась с грузами и на тренажерах, но это не давало нужного эффекта. Когда она впервые обратилась ко мне, я объяснил, что грузы помогают строить мышцы, но не сжигать жир. Линде нужна была система, способная уничтожить жировые отложения на руках, поэтому она начала заниматься по 7 минутной программе. В течение 3 недель она смогла настолько уменьшить объем рук, что они стали самой изящной частью ее тела. Взгляните на фото. Чтобы добиться таких успехов, Линде понадобилось всего 90 дней. ПОСЛЕ: Чтобы добиться таких успехов, Линде понадобилось всего 90 дней. Ее история наглядно показывает, что, независимо оттого, каков ваш вес, вы можете бороться с проблемными участками тела. Вы сможете включить чудо программу в большинство коммерческих программ избавления от лишнего веса, прорабатывая проблемные части тела так, как это сделала Линда. 1 Препараты фенфлурамин и фентермин, которые используются для лечения ожирения. Официально применять данные лекарства на территории США не разрешено. — Прим. перев. 2 Чашка — традиционная мера объема в американской кулинарии, эквивалентная 227 мл жидкости. — Прим. ред.

Похожие:

	«Управление телом по методу Пилатеса»: Попурри; Минск; 2006 isbn 985 483 838 7,985 483 594 4 Описан и проиллюстрирован метод тренировки тела, до недавних пор считавшийся самой секретной системой упражнений в мире. Для широкого...		Ж. А. Шлантайте по изданию: preschooler play & learn by Penny Warner.... П. Уорнер; пер с англ. Ж. А. Шлантайте. — 2-е изд. — Мн. «Попурри», 2006. — 160 с ил. Isbn 985-483-668-1
	Внутри вас Э18 Художник внутри вас / Пер с англ.; Худ обл. Б. Г. Клюйко.— Мн.: Ооо «Попурри», 2000.— 256 с.: ил. Isbn 985-438-491-8		«Искусство торговли по методу Сильва»: Попурри; 2003 isbn 985 438 915 4 Сегодня торговцы обязаны понимать психологию торговли, чтобы добиться успеха. Только так рождаются сверхзвезды коммерции. В книге...
	Регистрация и обновление приборов x-431 Обновление программного обеспечения для диагностических приборов x-431 Master, x-431 Heavy-Duty, x-431 Diagun, x-431 Top состоит...		В стоимость входит Україна 04119, м. Київ, вул. Дегтярівська, 38-44, кім. 510, тел.: (044) 483-98-69, 483-94-25
	Поль Брэгг Чудо голодания «Чудо голодания»: Невский проспект; 2006 isbn 5 94371 031 0 Автор книги – известный американский диетолог и физиотерапевт Поль Брэгг. Его жизнь явилась лучшим подтверждением эффективности советов,...		Тема программы: «На пути к жизненному успеху. Моя будущая профессия»... Программа осенних каникул детского оздоровительного лагеря «Лидер» с 24 октября по 1 ноября 2009 года
	«Подготовка разведчика: система спецназа гру»: Харвест; 1998 isbn 985 433 190 3 Его авторы, в прошлом бойцы спецназа гру, дают здесь рекомендации, необходимые для начального обучения военнослужащих в подразделениях...		Исследование холокоста Исследование холокоста, Глобальное видение. Материалы международной Тегеранской конференции 11-12 декабря 2006 года. Под ред. О....