В этой книге я изложил свою «Практику Прямого Пути». Она предельно адаптирована к жизни современного человека и предельно детализирована, поскольку моей целью




НазваниеВ этой книге я изложил свою «Практику Прямого Пути». Она предельно адаптирована к жизни современного человека и предельно детализирована, поскольку моей целью
страница6/8
Дата публикации20.11.2013
Размер1.12 Mb.
ТипДокументы
uchebilka.ru > Философия > Документы
1   2   3   4   5   6   7   8

01-04-06) Может произойти так, что научившись устранять известные нам негативные эмоции, мы останавливаемся, не зная - что делать дальше. Вроде бы все НЭ устраняются, и тем не менее нет ощущения сияния, нет ощущения полной свободы от негативных эмоций. По прежнему часто переживается состояние серости. Это означает, что мы научились устранять только те НЭ, которые сумели заметить и опознать, между тем в нас по-прежнему живут НЭ в виде слабого негативного фона (НФ), с которым мы так срослись, что вообще и не опознаем его как что-то чужеродное. Негативный фон – это те же самые НЭ, просто они «размазаны» и представляют из себя «придонный» слой НЭ, они не имеют ярко выраженных всплесков, а когда такой всплеск возникает, то мы видим в нем обычную НЭ и зачастую можем не догадываться, что НЭ возникает не на пустом месте, а у нее имеется питательный слой в виде НФ. Негативный фон очень растянут по времени, он может тянуться часами, днями, месяцами, всю жизнь. Обнаружить такой НФ, настолько глубоко вошедший в привычку, довольно непросто. Для этого имеет смысл воспользоваться советом партнера по практике, особенно если он уже решил задачу безупречного освобождения от НЭ. Человек, свободный от НЭ и НЭС и НФ, легко может увидеть в тебе тот самый негативный фон, с которым ты жестко отождествлен, и указать тебе на это. Если такой возможности нет, то необходимо просто начать жить, максимально сосредотачиваясь на мысли "Что же это такое, с чем я так плотно сросся?", стараться наблюдать себя, находиться, в общем, в состоянии активного поиска этого паразита, и тогда рано или поздно он обнаруживается. Это может оказаться слабое недовольство, или перманентная раздражительность, неуверенность в будущем, страх за ребенка, страх перед родителями, боязнь оценок со стороны других людей, стеснительность, привычка испытывать серое состояние или вообще все что угодно - у каждого что-то свое.
01-04-07) Следующий важный момент в практике - имеет смысл выделить такой вид НЭ, который удобно назвать "негативные отношения" (НО). НО имеют ту же природу, что и НЭ и НЭС, но они проявляются по-другому. Эти негативные эмоции являются слабыми формами проявления обычных негативных эмоций, иногда очень слабыми, и они имеют короткий радиус действия, т.е. длятся недолго и не всегда вызывают яркие НЭ. Например, достаточно нам посмотреть на неприятное лицо, а то и попросту на любое лицо, и мгновенно вспыхнет тень неприязни или осуждения или неприятия и т.п. Эту тень я и называю негативным отношением. Техника устранения НО несколько отличается от техники устранения обычных НЭ, поэтому я и выделяю их в отдельную категорию. Всю эту компанию - НЭ, НЭС, НФ и НО в дальнейшем я буду называть "четыре "Н"", а записывать буду как «4Н». В силу крайней невыраженности НО их трудно замечать и трудно устранять – попытка применения того усилия, которым мы устраняли таких монстров, как НЭ и НЭС, напоминает стрельбу из пушки по воробьям. Но эти «воробьи» - это очень вредоносное образование. Мутный слой НО отравляет нас не хуже ярких НЭ и НЭС.

Может помочь делу классификация событий, при которых я чаще всего испытываю НО, и с каждым таким классом событий можно поработать по отдельности, учась тщательно контролировать свое состояние и поведение. Отношения с родственниками, соседями, взаимодействие на работе, прохожие на улице, продавщица в магазине, и прочее и прочее - может так статься, что вообще вся жизнь окажется пронизанной НО. Это вполне вероятно и скорее всего так оно и есть. Не стоит огорчаться, обнаружив это. Во-первых - потому, что огорчение - это НЭ, которое безусловно подлежит устранению, а во-вторых, потому, что это ведь большое дело - обнаружить перед собой фронт работ и место приложения усилий. Что бы мы стоили без знания о том - куда прилагать усилия?

Окончательного успеха в борьбе с НО можно достичь только в результате практики эмоциональной полировки (см. далее).
01-04-08) Для тех, кто уже вполне преуспел в совершении усилий по устранению негативных эмоций, можно посоветовать следующее: в практике их устранения необходимо постепенно отходить от почти физического усилия к выработке более совершенного орудия. "Физическое" усилие (т.е. такое усилие по устранению, которое совершается либо в самом деле физическими усилиями, или с такими физическими образами как "выталкивание", "открывание" и т.п.) быстро утомляет, оно более замедлено, обладает небольшой мощью. Необходимо по мере практики постепенно вырабатывать усилие, которое описать мне кажется адекватным так: это яркое, сияющее лезвие, очень тонкое, очень сияющее. Применение этого лезвия, или этой вспышки - кому как удобнее представлять - вообще не требует почти никаких усилий, а эффективность его огромна, и быстродействие вне конкуренции. Взмах воображаемого "лезвия света" устраняет негативные эмоции попросту моментально. С физическим усилием мы говорили о том, что негативные эмоции надо устранять хотя бы в течении одной секунды. Пол секунды - это уже настоящее мастерство. Однако сияющее лезвие отсекает их в течении полусекунды максимум! А минимум - что-то около одной четверти секунды. Получается, что если негативная эмоция затухает более чем полсекунды, то она успевает отравить тебя. Когда работа по устранению негативных эмоций только начинается, тогда устранение их за несколько секунд - это прекрасный результат. И тогда надо ставить перед собой уже следующий рубеж - не выходить за рамки полусекунды. И вот как раз в процесс решения этой задачи у тебя и созреет потребность в более остром инструменте. Вспышка яркого света и есть такой инструмент. Мне это представляется как яркий луч-скальпель, который мгновенно отрезает негативные эмоции. Не надо сопровождать это ни выдохами ни вдохами - нужно вообще устранить тело из этого процесса, потому что ни один телесный акт не может быть слишком быстрым. Только лезвие из света, больше ничего. Оно должно просто мелькнуть и все. А на завершающем этапе уже не потребуется даже воображение сияющего лезвия - ничего вообще. Просто это усилие входит в привычку, и мы можем устранять возникающие негативные эмоции за какую-то долю секунды, вообще практически не обращая на это внимания. Мы должны научиться настолько безупречно устранять негативные эмоции, негативные энергетические состояния и негативные отношения, что должны просто ощущать сияние, исходящее от нас.
01-04-09) Следующая практика - это практика Активного Поиска НЭ. Она продолжает работу по устранению тех негативных эмоций, негативных энергетических состояний и негативных отношений, которые проявлены и доступны для работы. Суть ее заключается в том, что те НЭ, которые тебе были присущи, ты научился безупречно устранять, но тем не менее жизнь твоя продолжает быть во многом омраченной - нет ощущения ясности, нет особой теплоты - словно есть какая-то серая пелена, покрывающая твою жизнь. Это означает, что ты устранил только верхний - видимый слой «4Н». Между тем остались еще такие НЭС и НФ, с которыми ты так тесно сросся, что попросту не замечаешь их, не отдаешь себе отчета в том, что это не непременный атрибут жизни, а нечто постороннее, болезнетворное, механическое.

Я видел примеры таких ситуаций, когда человек убежден, что полностью свободен от всех «4Н» и находится в затруднении - "почему же жизнь по-прежнему часто бывает очень серой"? Между тем одного моего взгляда на этого человека бывает достаточно, чтобы увидеть в нем толстый слой НО или НФ или НЭС, которого он сам не видит. Конечно, хорошо, когда рядом есть человек, свободный от «4Н» или активно занимающийся практикой устранения - ему сразу видно многое. Многое может увидеть и самый обычный чувствительный к эмоциональным состояниям человек. Поэтому в любом случае полезно "показаться" таким людям, если такая возможность есть. А практика активного поиска состоит в том, что ты полностью сосредотачиваешься на задаче обнаружения своего незамечаемого тобой негативного фона. Ты думаешь об этом, ты наблюдаешь себя в разных ситуациях, ты непрерывно задаешься вопросом - где же эта дрянь, с которой я так сросся, что и не замечаю ее? Такая активная позиция рано или поздно приводит к результату, и в один прекрасный миг негативный фон может быть обнаружен, после чего устранение его - дело техники и усилий. Таким негативным фоном может оказаться озабоченность разного рода - что окружающие о тебе думают, или что будет в будущем, или как я выгляжу, и т. п. Таким фоном может быть мелкое недовольство, негативное отношение. Упал бутерброд - мелкое недовольство. Споткнулся - мелкое недовольство. Посмотрел на неприятное лицо прохожего - отторжение, услышал неприятный звук или голос - неприятие. Таким фоном может быть стеснительность, чувство долга, чувство ответственности. Спектр довольно широк.
01-04-10) Следующая практика - это практика эмоциональной полировки (ЭП).

Если в данный момент времени ты не испытываешь НЭ, которые ты можешь устранять, и в то же самое время ты не испытываешь просветленного состояния, если ты не чувствуешь какого-то невидимого сияния, словно бы исходящего от твоей эмоциональной чистоты, если ты не чувствуешь переживания особой мягкой экзальтации, то именно это и означает, что в этот самый момент, когда ты этого всего не чувствуешь, в тебе присутствует слабый, очень слабый, незаметный негативный фон. А это - сильный яд. Активный поиск позволяет нам вскрыть те НЭ, которые мы не замечали ранее, но если и он уже не приносит никаких новых открытий, тогда самое время приступать к активной практике эмоциональной полировки. Практика эта состоит в том, что я начинаю прилагать усилия по устранению негативных состояний в то время, когда этих самых негативных состояний… как будто бы и нет! Ну то есть это мне кажется, что их нет. И усилия эти я прилагаю независимо ни от чего - светлое у меня сейчас состояние, серое, смутное или еще какое, замечаю я в себе НЭС, или не замечаю ничего - все равно я прилагаю такое усилие, как будто бы именно сейчас я в себе заметил какую-то НЭ и устранял бы ее.

Делать усилия полировки можно хоть по расписанию, хоть привязав их к каким-то конкретным событиям вроде встречи взгляда со взглядом прохожего и т.п. А лучше полностью подчинить этой практике всю свою жизнь, совершая усилия по устранению с максимально возможной частотой - хоть каждую минуту или, еще лучше, с каждым вдохом.

Сначала это может показаться непростым - как же это прилагать усилие устранения к тому, чего я не воспринимаю? Но если ты достаточно поработал над практикой устранения, то само это усилие тебе должно быть уже хорошо знакомым, поэтому ты просто воспроизводишь это усилие, не заботясь об объекте его приложения. Метод работает потому, что это усилие устранения, натренированное ранее, воздействует на все четыре «Н» независимо от того - замечаем мы их или нет. Так осуществляется окончательная зачистка от негатива. Эту практику нельзя забывать, и надо относиться к ней так же, как мы относимся к чистке зубов, только эти зубы нам надо чистить как можно чаще. Практика полировки необходима и как профилактика. Оставить ее можно будет НЕ РАНЬШЕ, чем ты достигнешь непрерывного переживания Безмятежности или Блаженства (см. в следующих главах), а до тех пор пусть она всегда будет при тебе.
Очень важна последовательность и стабильность приложения усилий. Приведу пример «усиленной эмоциональной полировки» (УЭП):

1) На каждый вдох порождается образ потока света, поднимающегося с низа живота в центр груди. Образ потока должен быть "осязаемым", т.е. поток должен быть "тягучим", светимость - яркая и плотная.

2) На каждый выдох порождается усилие по устранению ВСЕХ восприятий без различения. Сопровождается порождением образа света, мощным взрывом разлетающегося из центра груди во все стороны, и сметающего все на своем пути.

3) УЭП удобно делить на элементарные акты, серии и циклы. Элементарный акт - это один акт УЭП на один вдох-выдох. Серия - это проведенные несколько элементарных актов без перерыва. Цикл - это несколько серий с перерывом между ними. Для отсчета удобно использовать четки определенной длины, чтобы не отвлекаться на сам процесс подсчета.

4) На начальном этапе я рекомендую проводить УЭП сериями по 50 актов. По мере того, как УЭП начнет уверенно получаться, длину серии можно наращивать. Засчитываются только те серии, в отношении которых у тебя есть 100% уверенность в том, что ни один вдох и выдох не были пропущены. В течении одного цикла я рекомендую совершать по 500 актов (т.е. 10 серий). Серии могут быть разделены произвольным промежутком времени, но один цикл должен полностью завершиться в течении одного дня без разрыва сном.

5) Каждый цикл должен быть завершен письменной фиксацией своих наблюдений, причем записи можно создавать прямо во время проведения цикла.

6) В течение для можно проводить сколько угодно циклов.

Критерии, согласно которым можно определить, что ты достиг определенного уровня совершенства в этой практике, я не разглашаю, да в этом и нет никакой необходимости на данный момент.
01-04-11) В этой главе немало говорится об усилиях и о сверхусилии. Скажем о сверхусилии чуть подробнее. Цитирую Дикую Кошку: "Сверхусилия - это когда ты делаешь то, что тебе кажется сейчас невозможным, делаешь несмотря на то, что "не

можешь" - вот это настоящая работа, а то получается, что я добираюсь до состояния, когда мне становится хорошо, и прекращаю прилагать усилия, поэтому "хорошо" - это новый уровень свободы от НЭ, но именно в этом "хорошо" они и начинают наступать."
Главное - не сбавлять темпа, наращивать усилия несмотря ни на что. В начале своей практики ты не можешь совершать чистые усилия - просто по причине малого опыта, и вместе с приложением усилия к устранению у тебя имеют место и другие восприятия - например, ожидания результата, НЭ по поводу этого ожидания, ВД и т.п. И чем активнее ты совершаешь сверхусилия, тем больше накапливается груз омрачений, которые сопутствуют твоим усилиям. Получается несколько парадоксальная на первый взгляд штука - попытаюсь разъяснить ее с помощью аналогии - если ты пришел с грязной улицы домой, а дома - сплошь помойка, и ты начинаешь наводить порядок, то с твоей обуви грязь будет сыпаться, и это неизбежно, и чем активнее ты топаешь, тем больше с тебя сыпется мусора, но твои усилия по наведению чистоты все равно приносят более весомый результат, и когда освободится хоть маленький кусочек площади, тогда ты спокойно на нем присядешь, снимешь обувь, почистишь, и с нее перестанут сыпаться куски грязи при каждом шаге. Но и тогда ты еще будешь сорить, поскольку вся твоя одежда пыльная, и когда ты выметешь весь мусор и займешься стиранием пыли, то ты еще раз остановишься, выбьешь хорошенько свою одежду, чтобы с нее больше не сыпалась пыль, и приступишь к дальнейшей зачистке.

В процессе приложения усилий ты неизбежно "топаешь грязными сапогами", и твои усилия усиливают не только твое желание освободиться от НЭ, а и некоторые омрачения. Поэтому со временем интенсивность этих омрачений МОЖЕТ достигнуть некоторого предела, который будет для тебя уже непереносим (а может и не достигнуть). И чем более начальный у тебя период в практике, тем скорее такой предел наступит, потому что твои усилия усиливают заодно и то, чего в тебе больше всего - то есть твои омрачения. Как бы точно ты не старался направить стрелы своих усилий, часть из них будет попадать в молоко. При этом ты будешь чувствовать, что потерян смысл практики, что нависает какая-то тяжесть, и т.д. Желательно до предела, до самой последней невозможности оттянуть тот момент, когда ты сдашься и скажешь - "ну все, я пас, надо остановиться и передохнуть, расслабиться". Но когда такой момент настанет, остается только отдаться своему "отдыху" и "расслаблению" (которые есть ни что иное, как НЭ и ВД и жажда впечатлений и т.д.), и ждать - когда новая волна не вынесет тебя на гребень приложения усилий.

Есть одна задача, которую крайне желательно решить во время такого отката. Она не требует почти никаких усилий, но крайне важна. Необходимо помнить о том, что этот спад не является концом практики, не является поражением. Надо просто отдавать себе отчет в том, что это такой этап практики - "откат". Хотя бы просто вспоминать об этом время от времени - это уже важно. А если еще удастся вести записи и в вялотекущем режиме исследовать это состояние спада, то это будет самым скорым способом преодолеть отравление и вернуться к практике.

И когда начнется новый подъем в приложении усилий, то ты увидишь, что ты словно заново родился - ты вдруг ни с того ни с сего стал "знать" - как прилагать усилия. Это, конечно, не "ни с того ни с сего", а у этого неожиданного подарка есть своя причина - твои сверхусилия, приложенные ранее. Именно поэтому очень важно стараться как можно дольше оттянуть спад - именно это приложение сверхусилий тогда, когда, кажется, уже нет никаких сил, определяет "величину" этого подарка на новом витке цикла.
01-04-12) Чем активнее проводится практика устранения 4Н, тем скорее она проникнет в твой сон. Если раньше тебе время от времени могли сниться сны, в которых ты испытывал негативные эмоции, то теперь тебе начинает сниться, что возникающие во сне эмоции ты начинаешь устранять, и в конце концов привычка устранять 4Н так прочно входит в твою жизнь, что безупречное устранение охватывает и бодрствующий период, и сон. В результате твое переживание свободы от 4Н уже не прерывается во время сна на несколько часов, и это, конечно, очень серьезно сказывается на всей твоей практике.
01-04-13) Когда круг негативных эмоций разорван, то оказывается, что этим дело не ограничивается, и мы оказываемся за пределами также и многих позитивных эмоций. Негативные и позитивные эмоции, как оказывается, образуют единый круг, то есть можно сказать, что негативные эмоции - это лишь условно темная часть эмоционального круга, а позитивные - это условно светлая часть, но тем не менее это единый круг, нахождение в котором несовместимо с переживанием просветления. Удобно всю совокупность эмоций назвать эмоциональным миром человека, эмоциональным его телом. Когда рассыпается его негативная часть, то он уже не может существовать и в своей позитивной части. Таким образом происходит полная перестройка эмоционального тела, вернее - растворение в чем-то большем. Оно словно лопается и рассыпается, и оказывается, что это эмоциональное тело являлось стеной, скрывающей от нас грандиозный мир переживаний. Так наверное цыпленку очень ценной и красивой кажется его скорлупа, но когда она разрушается, то он уже не сожалеет о ней, потому что ему открывается нечто поразительное за ее пределами. Я никогда не видел цыпленка, пытающегося склеить обратно свою скорлупу только потому, что для других - еще не вылупившихся цыплят - потеря ее кажется чем-то чудовищным, смертельно опасным. Я не видел еще ни разу человека, который, добившись безупречного устранения «4Н», пытался бы вновь вернуть себя в плен обыденности.

Итак, эмоциональное тело растворяется, преображается, становится "озаренным эмоциональным", слитым с переживанием тихой радости, и мы понимаем совершенно ясно, что положительные и отрицательные эмоции - это в самом деле одно и то же. Если есть радость от приобретения, т.е. казалось бы "положительная" эмоция, то значит будет и огорчение от потери. Интеллектуально это понятно, но впитанным в нас знанием это становится именно после практики устранения негативных эмоций и растворения позитивных. Это части единого целого - эмоционального тела человека, которое, выполнив свое какое-то инкубационное предназначение, становится преображенным. К положительным эмоциям я не отношу безотчетное восхищение, беспричинную внутреннюю радость, т.е. светлые переживания, имеющие привкус вечности. Под положительными эмоциями я понимаю именно обратную сторону отрицательных. Скажем - есть страдание от отсутствия обладания желаемым объектом - это негативное чувство, а есть радость от обладания - это позитивное чувство. Есть лень, а есть ажиотаж по достижению чего-то. Все это практически оказывается единым целым - скорлупой, удерживающей наше осознание.

Есть еще одно заметное отличие переживаний от эмоций: эмоции всегда имеют причину, повод, концептуальную подоплеку, а переживания всегда беспричинны. После того, как родилось понимание того, что положительные эмоции - это тоже ненужное бремя, мы теперь к своей практике, которую раньше применяли только к негативным эмоциям, можем прибавить такую же практику, но в применении к позитивным эмоциям, которые для нас стали очевидно ненужными и омрачающими, и в результате успешной работы в этом направлении мы становимся все более и более способны моментально, часто, глубоко, интенсивно, продолжительно переживать чистую глубокую радость и чистое сознание.
01-04-14) По мере того, как достигается все более высокая степень свободы от 4Н, мы видим, что отнюдь не лишаемся чего-то значимого, не становимся ограниченными, сухими, закрытыми. Наоборот – восприятия углубляются, обостряются за счет прихода озаренных эмоций и первых проблесков Переживаний.
01-04-15) У человека много таких скорлупок наподобие эмоционального тела. Все они в свою очередь образуют склеенную некой силой совокупность, своеобразную стену. Преобразив эмоциональное тело, трансформировав его с помощью устранения «4Н» и последующего естественного затухания или устранения механических положительных эмоций, мы пробили первую брешь в этом кругу, и с этих пор эта стена потеряла свою такую казалось бы несокрушимую устойчивость. Она закачалась, и другие ее части стали выявлять и себя и свою уязвимость. Они еще скрыты в тумане, но по мере того, как мы кирпич за кирпичом вынимаем из этой стены, свет проникает к нам и освещает все больше и больше. Возможно, что аналогия стены не совсем удачная в практическом аспекте, потому что исходя из практического удобства мне кажется более подходящей аналогия нескольких слоёв облаков, лежащих один поверх другого. Когда один слой рассеян, то нам становится доступным тот, который лежал под ним. Когда эмоциональное тело трансформировано, оно становится «прозрачным» и перестает заслонять собой другие области сознания. Из чего собственно вырастают негативные и позитивные эмоции? Они вырастают из интерпретаций. Просто пинок под зад не может вызвать никакой эмоции - это всего лишь телесное ощущение. Просто фраза "какой ты классный!" не может вызвать никакой эмоции - это просто слова. Эмоции вызваны интерпретациями этих слов, т.е. отношением к этим словам, исходящим из того - насколько они укладываются в рамки наших концепций. Именно отношение человека к тому или иному явлению является причиной того, что возникает эмоция. Теперь, когда негативные эмоции устранены, то, что их поддерживало, то, что скрывалось под ними - интерпретации - выпятилось наружу, и наше внимание легко касается их. Можно еще сказать, что интерпретации - это застарелые концептуальные сгустки. Они когда-то были сформированы определенным образом, потом длительное время их форма поддерживалась и отшлифовывалась так, чтобы разные сгустки минимально конфликтовали друг с другом, и теперь мы находимся в окружении этих сгустков. Эти сгустки так плотно нас обступили, что любое восприятие, прежде чем дойти до нас, проходит непосредственно через один из этих сгустков или в непосредственной близости от него, в результате чего каждое восприятие приходит к нам, уже окрашенное определенным отношением, провоцирующим возникновение той или иной эмоции.

В обыденной жизни легко увидеть все это. Задайте любой вопрос любому человеку - о смысле жизни, о том - есть ли жизнь на Марсе, о том - что можно и что нельзя - задайте ему любой вопрос, и вы с изумлением увидите, что у этого человека обязательно найдется какой-нибудь ответ, причем, отвечая, он будет чувствовать себя так, словно в самом деле его ответ что-то означает. Вы когда-нибудь слышали ответы типа "я мало думал об этом - я пока не знаю" или "у меня нет ясной опоры для того, чтобы сформировать мнение на этот счет, и поэтому я пока не знаю - как ответить" и т.п.? Такой ответ редко услышишь. Это и является следствием наличия концептуальных сгустков - комплексов интерпретаций. Мой вопрос доходит до человека уже прошедшим призму интерпретаций, после чего вызывается комплекс эмоций, который и определяет то - как человек будет отвечать - подумав или нет, и если подумав - то как именно и в каких рамках будет проходить это обдумывание.

Итак - область интерпретаций, порожденных концепциями - это следующее ограничение, которое испытывает человек, попадая в состояние просветления от трансформированного эмоционального. Теперь необходимо трансформировать и его путем прямого устранения механических интерпретаций и тщательным исследованием порождающих их концепций. И поскольку интерпретации - это часть концептуального мира, то приступая к этой задаче, тем самым мы приступаем к работе над миром концепций.
01-04-16) По мере того, как мы освобождаемся от НЭ, рождается осознание, что вовлеченность в НЭ - это специфический вид наркозависимости. Наиболее точная аналогия - с наркозависимостью от марихуаны. У тех, кто "сел" на марихуану, нет физиологической зависимости, но есть не менее тяжелая психологическая зависимость. Без марихуаны мир становится сер и невыносимо однообразен, скучен, а нащупать внутреннее содержание своей жизни - это ж надо чтобы было стремление, жажда жизни, а марихуана убивает стремление на корню, и в результате мы имеем человека-растение, жаждущего все новых и новых впечатлений от своего наркотика. С негативными эмоциями ситуация точно такая же - отказаться от них, это означает отказаться от всех впечатлений, с ними связанных. Эти впечатления мучительны, они делают из нас даже не растение, а просто нечто мертвое, но отказаться от них - значит оказаться в мучительной пустоте своей бессмысленной жизни... Осознание себя как наркомана, севшего на "иглу" негативных эмоций, и сидящего на ней уже десятки лет - это очень важный шаг в практике. Это помогает понять всю серьезность нашего психического заболевания, это помогает собрать все свои силы на борьбу с таким чудовищным омрачением. Ситуация отягощается еще и тем, что 100% людей, окружающих нас, - такие же наркоманы.
01-04-17) Признаком хорошо продвигающегося процесса устранения НЭ является возрастающая способность замечать НЭ в других людях. Совершенно ничтожная реакция другого человека – реплика, жест, слово, в которых никому и в голову не придет распознать НЭ, тобой будет восприниматься как яркое проявление НЭ. Ты будешь чувствовать НЭ в людях с такой очевидностью, как будто они кричат об этом во весь голос. Ты начнешь видеть лица людей как открытую книгу, где все написано об их эмоциях. Никто не сможет скрыть от тебя тот факт, что он испытывает НЭ. В какой-то момент ты даже можешь почувствовать себя среди мертвых роботов, населяющих нашу землю – среди каких-то монстров, принявших вид людей, живых трупов. Только теперь ты начнешь понимать – что такое НЭ – какой это страшный яд, и каким ты был до того, как освободился от них.
01-04-18) Когда ты чувствуешь себя совершенно готовым к завершающему штурму, когда устранение «4Н» происходит за долю секунды, когда активный поиск уже ничего не выявляет, когда практика эмоциональной полировки превратилась в последнее действие, имеющее смысл, тогда можно начинать забеги на безупречность. Мы отсекаем промежуток времени, в течении которого нам удается быть полностью безупречным в устранении «4Н». И каждый час, проведенный в этом состоянии, это накопление важного возраста состояния безупречного устранения. Есть один тонкий момент, который нужно ясно сознавать. Допустим, некто мне говорит – сегодня с 9 до 10 утра я был безупречен в устранении «4Н». Тогда я его спрашиваю – ты ТОЧНО уверен, что это так? Если есть хоть малейшее сомнение – значит это не было безупречностью, потому что это означает, что в какой-то момент времени я не контролировал этот процесс, и в этот момент НЭС могли проникнуть, и более того – почти наверняка проникли. Безупречным можно считать только такой период времени, в отношении которого ты совершенно точно уверен, что условия безупречности выполнялись. Ведь если тебя спросят – точно ли ты уверен, что ты ничего не ел в течении этого часа, то совсем несложно сказать – да, я в этом убежден. Это потому нам легко сделать, что процесс поедания нами контролируется легко. Если ты стал мастером по безупречному устранению «4Н», то ты точно также будешь совершенно точно знать – был ты безупречен в какой-то период времени, или нет.

Если спросить недостаточно опытного практикующего – «испытывал ли ты сегодня какие-то НЭ хотя бы на секунду» - то он задумается, и даже если он даст отрицательный ответ, то все равно он не будет в этом ответе уверен на все 100%. Это и является свидетельством того, что в течении какого-то времени человек «спал», а значит наверняка испытывал НЭ.

Если я поставлю перед собой задачу в течении 5 минут безупречно устранять НЭ, и все эти 5 минут буду ежесекундно контролировать их возникновение, то по истечении этого срока на тот же вопрос я отвечу совершенно уверенно, без тени сомнений – ведь я был «включен» в процесс контроля и безупречного устранения НЭ ежесекундно.

Накапливай возраст нахождения в состоянии безупречности, продолжай работу с концепциями и работу по прекращению механического внутреннего диалога и механических желаний (см. в следующих разделах), и постепенно переживания начнут проявляться.
01-04-19) Окончательный этап практики устранения 4Н (но не окончательное освобождение от них) приходит тогда, когда мы до такой степени преуспели в устранении 4Н, что в каждый момент времени мы имеем совершеннейшую ясность и уверенность в том, что за прошедший день (неделю, месяц, год) мы ни разу не позволили какой-либо НЭ длиться более, чем пол секунды или четверть секунды.

Такой уровень практики, когда в течении всего времени осуществляется ежесекундный контроль и безупречное устранение НЭ, назовем «совершенным устранением». Совершенное устранение – последний этап всей практики устранения НЭ, поскольку через какое-то время после достижения этой стадии негативные эмоции попросту перестанут возникать, а Переживания станут заполнять собой всё.
01-04-20) Иногда в процессе устранения негативных эмоций возникает ощущение пространства, внутреннего холода. Словно образуется некая полость, огражденная прочными стенами, за которыми остаются все влечения, страдания, удовольствия. Внутри этой полости господствует покой пустоты и хрустальная прохлада, между тем эта пустота имеет настолько ярко выраженную потенциальность, что никакого дискомфорта или омертвления не ощущается, а совсем наоборот. Здесь - отдохновение от механических страстей. Здесь место, куда ничто ложное не проникнет. Механические вибрации личности разбиваются о стену, но все же, несмотря на невозможность их прямого влияния, они еще продолжают влиять косвенно на мироощущение. Этот холод нужно просто переждать. Он пройдет, и проявятся переживания. Надо помнить о том, что большая пауза отделяет нас от завершения работы по устранению «4Н» до прихода ярких переживаний, поскольку инерция нашей предыдущей жизни, отравленной НЭ, еще некоторое время проявляется.


1   2   3   4   5   6   7   8

Похожие:

В этой книге я изложил свою «Практику Прямого Пути». Она предельно адаптирована к жизни современного человека и предельно детализирована, поскольку моей целью iconРеферат скачан с сайта allreferat wow ua
Нормирование предельно допустимых концентраций и предельно допустимых выбросов

В этой книге я изложил свою «Практику Прямого Пути». Она предельно адаптирована к жизни современного человека и предельно детализирована, поскольку моей целью iconСтанислав Гроф. Космическая игра
Некоторые были мне близкими друзьями, другие учителями, но большинство сыграли в моей жизни ту и другую роль. Я не могу выразить...

В этой книге я изложил свою «Практику Прямого Пути». Она предельно адаптирована к жизни современного человека и предельно детализирована, поскольку моей целью iconПере чень документ о в, необх одимых для разработки норм предельно...
Перечень документов, необходимых для разработки норм предельно допустимых сбросов в водные объекты (пдс)

В этой книге я изложил свою «Практику Прямого Пути». Она предельно адаптирована к жизни современного человека и предельно детализирована, поскольку моей целью iconПредельно допустимые концентрации нитратов в некоторых продуктах
Вы можете носить прибор с собой или использовать его дома, чтобы оценить — насколько купленные или покупаемые вами продукты свободны...

В этой книге я изложил свою «Практику Прямого Пути». Она предельно адаптирована к жизни современного человека и предельно детализирована, поскольку моей целью iconАрхиепископ Антоний (Голынский-Михайловский)
Вам предстоит знакомство с книгой, открывающей далекие горизонты труднейшего пути пути молитвенного подвига. Эта скромная по объему,...

В этой книге я изложил свою «Практику Прямого Пути». Она предельно адаптирована к жизни современного человека и предельно детализирована, поскольку моей целью iconА. Бушков. Россия, которой не было
В этой книге выступает в новом качестве, выстраивая свою увлекательную, порой парадоксальную версию исторического пути России

В этой книге я изложил свою «Практику Прямого Пути». Она предельно адаптирована к жизни современного человека и предельно детализирована, поскольку моей целью iconЗаключение
Приведенные результаты исследований показали, что в последние годы значительно повысилась концентрация газов в смотровых шахтах,...

В этой книге я изложил свою «Практику Прямого Пути». Она предельно адаптирована к жизни современного человека и предельно детализирована, поскольку моей целью iconНаука в жизни современного человека наука в житті сучасної людини
Проект sworld (Укрниимф, онму, Укргажд, имиП) проводит международный научный Интернет-симпозиум «Наука в жизни современного человека»...

В этой книге я изложил свою «Практику Прямого Пути». Она предельно адаптирована к жизни современного человека и предельно детализирована, поскольку моей целью iconНаука в жизни современного человека наука в житті сучасної людини
Проект sworld (Укрниимф, онму, Укргажд, имиП) проводит международный научный Интернет-симпозиум «Наука в жизни современного человека»...

В этой книге я изложил свою «Практику Прямого Пути». Она предельно адаптирована к жизни современного человека и предельно детализирована, поскольку моей целью iconРекомендации по оформлению и содержанию проекта нормативов предельно...
Главной государственной экологической экспертизой Госкомприроды СССР на основе ранее действующих "Рекомендаций по оформлению и содержанию...

Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
uchebilka.ru
Главная страница


<