Расписание занятий группы (Инструктор групповых программ, универсал) Сбор группы для регистрации состоится 22. 09. 12 в 9: 30 по адресу: г. Харьков, пр. Маршала Жукова, Фитнес клуб «Спортивный стиль»




Скачать 105.69 Kb.
НазваниеРасписание занятий группы (Инструктор групповых программ, универсал) Сбор группы для регистрации состоится 22. 09. 12 в 9: 30 по адресу: г. Харьков, пр. Маршала Жукова, Фитнес клуб «Спортивный стиль»
Дата публикации01.05.2013
Размер105.69 Kb.
ТипРасписание
uchebilka.ru > Физика > Расписание
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ГРУППЫ

(Инструктор групповых программ, универсал)
Сбор группы для регистрации состоится 22.09.12 в 9:30 по адресу:

г. Харьков, пр. Маршала Жукова, 2. Фитнес клуб «Спортивный стиль». Дворец спорта (правое крыло)
ВНИМАНИЕ, в расписании возможно изменение время занятий!

При пропуске занятий уточняйте расписание по телефонам: 050-619-47-15, 063-528-39-19, а также на сайте:: http://fabrikafitnesa.com/


Число

День

Время/

место

Предмет

Теория/

практика

22.09.

2012


суббота

10:00

Знакомство с группой. Вводная часть. Фитнес. Роль фитнеса в обществе. Виды фитнеса

Теория

(1,5 ч.)

22.09.

2012

суббота

12:00

Анатомия скелета. Анатомия мышечной системы.

Теория

(2 ч.)

23.09.

2012

воскресенье

15:00

Навыки инструктора групповых программ:

счет, музыка. команды, психологические аспекты,

основные базовые шаги

Теория/

Практика

(4 ч.)

25.09.

2012

вторник

9:00

Циклы. Влияние физических нагрузок на организм.

Варьирование интенсивности. Утомление, восстановление. Запрещенные упражнения в оздоровительном фитнесе.

Теория

(2 ч.)

29.09.

2012

суббота

13:30

Закрепление материала. Базовые шаги, техника выполнения базовых шагов. Демонстрация студентами. Составление разминки, заминки на основе базовых шагов.

Практика
(3 ч.)

30.09.

2012

воскресенье

16:00

Базовая аэробика 1. Построение урока аэробики. Базовые шаги, демонстрация их студентами.

Соединение шагов в простые комбинации.

Практика

(4 ч.)

04.10.

2012

четверг

14:00

Физиология. Основные понятия физиологии. Клетка. ЦНС. Сенсорные системы

Теория

(2 ч.)

06.10.

2012

суббота

13:30

Аэробика 1. Демонстрация студентами домашнего задания.

Модификации базовых шагов.

Практика

(4 ч.)

07.10.

2012

воскресенье

11:00

Аэробика1. Демонстрация студентами домашнего задания.

Способы модификаций.

Практика

(3 ч.)

11.10.

2012

четверг

9:00

Физиология. Железы внутренней секреции. Гормоны. Кровь. Иммунитет. Кровообращение и дыхание

Теория

(2 ч.)

13.10.

2012

суббота

13:30

Аэробика1. Демонстрация студентами комбинаций.

Практика/

ЗАЧЕТ по классической аэробике

(4 ч.)

14.10.

2012

воскресенье

11:00

Степ аэробика 1

Построение урока степ-аэробики. Базовые шаги.

Варианты разминки, заминка

Практика

(4 ч.)

16.10.

2012

вторник

9:00

Основы диетологии. Питание. Снижение веса тела за счет жира


Теория

(2 ч.)

20.10.

2012

суббота

13:30

Степ аэробика 1. Демонстрация студентами домашнего задания.

Модификации базовых шагов.

Практика

(3 ч.)

21.10.2012

воскресенье

11:00

Степ-аэробика1. Демонстрация студентами домашнего задания.

Способы модификаций.

Практика
(4 ч.)

25.10.

2012

четверг

19:00 или 8:30

Физиология/Биохимия. Энергетический обмен. Пищеварение. Обмен веществ.(Углеводы, белки)

Теория

(2 ч.)


27.10.

2012

суббота

13:30

Степ-аэробика

Демонстрация студентами комбинаций.

Практика

(3 ч.)

28.10. 2012

Воскресенье

11:00

Степ-аэробика

Демонстрация студентами комбинаций.

Практика

ЗАЧЕТ по степ-аэробике

(2 ч.)

01.11.

2012

четверг

19:00

Принципы силовой тренировки. Характеристики нагрузки. Адаптационные изменения. Дозирование нагрузки. Методики.

Теория

(2 ч.)

03.11.

2012

суббота

14:00

Силовой класс. Техника выполнения упражнений

Построение силового класса. Разминка. Заминка

Практика

(4 ч.)

04.11.

2012

воскресенье

11:00

Биохимия.

Биохимия мышечных волокон

Теория

(2 ч.)

04.11.

2012

воскресенье

13:00

Силовой класс. Демонстрация студентов домашнего задания. Разучивание упражнений

Практика

(3 ч.)

08.11.

2012

четверг

19:00

Физиология/Биохимия. Энергетический обмен. Пищеварение. Обмен веществ.(Жиры).

Первичная медицинская помощь при гипогликемической коме, судорогах, травмах .

Теория

(2 ч.)


10.11.

2012

суббота

14:00

Силовой класс. Особенности проведения функциональных тренировок

Практика

(3 ч.)

11.11.

2012

воскресенье

11:00

Силовой класс. Построение функциональной тренировки

Практика

(4 ч.)


13.11.

2012

вторник

9:00

Физиологические состояния до, во время и после занятий физ. упраж-ми. Утомление, восстановление. Влияние физической активности на процессы старения, сердечно-сосудистые, онкологические и др. заболевания.

Теория

(2 ч.)

15.11.

2012

четверг

15:00

Пре-стретчинг. Стретчинг в заминке. Виды стретчинга. Стретчинг как самостоятельный класс.

Теория/ практика

(бесплатное посещение класса «Гибкая сила»)

(2 ч.)

17.11.

2012

суббота

15:00

Силовой класс.

Практика/

ЗАЧЕТ по силовым направлениям

(2 ч.)

18.11.

2012

Воскресенье

10:00

Тренажерный зал. Особенности проведения тренировок в тренажерном зале.

Техника выполнения упражнений. Биомеханика упражнений. Ознакомительная часть с тренажерами

Теория/ практика

(2 ч.)

18.11.

2012

Воскресенье

13:00

Анатомия, физиология, биохимия, диетология,

теория/методика оздоровительного фитнеса

ЭКЗАМЕН (тесты)

(1ч.)

20.11.

2012

вторник

20:00

ул. Нариманова 1 а

Основы пилатеса. Техника выполнения. Основные базовые элементы

Теория/ практика

(2 ч.)

22.11.

2012

четверг

12:00

ПЕРЕСДАЧА экзамена теоретической части и зачетов по:

-классической аэробике,

-степ аэробике,

-силе

-теоретической части


ПЕРЕСДАЧА экзамена теоретической части и зачетов по:

-классической аэробике,

-степ аэробике,

-силе

-теоретической части

(2 ч.)

24. 11.

2012

Суббота

10:00

Классическая аэробика, степ аэробика, силовые классы

^ *КОМПЛЕКСНЫЙ ЭКЗАМЕН

25.11.

2012

Воскресенье

10:00

Степ аэробика, классическая/танцевальная аэробика, силовой класс, пилатес, фит-бол (функциональный тренинг)

*Мастер классы

По всем видам фитнеса


*Внимание! Комплексный экзамен платный – стоимость 500 грн. (он не входит в 80 часов обучения).

*Внимание! Мастер классы платные. Стоимость 200 грн. за 6 часов. Всем студентам, прошедшим обучение в нашей школе, скидка 30%.

В день регистрации выдается:

- зачетная книжка,

- ручка,

- 4 музыкальных диска разных bpm,

- видео диски (аэробика, степ, сила)

- раздаточные тетради (для теоретических и практических работ).
На лекциях при себе иметь: зачетную книжку, тетрадь для записей, ручку.
На практических занятиях при себе иметь: зачетную книжку, тетрадь для записей, ручку, спортивную форму и кроссовки.

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

Расписание занятий группы (Инструктор групповых программ, универсал) Сбор группы для регистрации состоится 22. 09. 12 в 9: 30 по адресу: г. Харьков, пр. Маршала Жукова, Фитнес клуб «Спортивный стиль» iconРасписание Занятий Спортивный клуб Ан деор Пн Пт: 9 22 Сб Вс: 10...

Расписание занятий группы (Инструктор групповых программ, универсал) Сбор группы для регистрации состоится 22. 09. 12 в 9: 30 по адресу: г. Харьков, пр. Маршала Жукова, Фитнес клуб «Спортивный стиль» iconНаталия Розумец Расписание занятий Дневные группы Вечерние группы
Адрес: Украина, ар крым, г. Симферополь, ул. Севастопольская, 8 (Дом Профсоюзов), 1эт., каб. 13

Расписание занятий группы (Инструктор групповых программ, универсал) Сбор группы для регистрации состоится 22. 09. 12 в 9: 30 по адресу: г. Харьков, пр. Маршала Жукова, Фитнес клуб «Спортивный стиль» iconПрограмма по Европе место встречи
Харьков: Сбор группы в 21. 45 25. 10. 2013г возле вагона №15 поезд №63 Харьков-Киев

Расписание занятий группы (Инструктор групповых программ, универсал) Сбор группы для регистрации состоится 22. 09. 12 в 9: 30 по адресу: г. Харьков, пр. Маршала Жукова, Фитнес клуб «Спортивный стиль» iconРасписание занятий
Набор детей на развивающие, беби-спорт и музыкальные занятия продолжается. Постоянно открываются новые группы, с учетом Ваших пожеланий...

Расписание занятий группы (Инструктор групповых программ, универсал) Сбор группы для регистрации состоится 22. 09. 12 в 9: 30 по адресу: г. Харьков, пр. Маршала Жукова, Фитнес клуб «Спортивный стиль» iconИсследование линейно независимых подгрупп мультипликативных групповых алгебр конечных 2-групп
Мультипликативная групповая алгебра группы g над полем К. Модулярная проблема изоморфизма (mip) спрашивает: изоморфны ли группы g...

Расписание занятий группы (Инструктор групповых программ, универсал) Сбор группы для регистрации состоится 22. 09. 12 в 9: 30 по адресу: г. Харьков, пр. Маршала Жукова, Фитнес клуб «Спортивный стиль» iconО проведении открытого первенства скалодрома комплекса «Вертикаль» в честь Дня физкультурника
Спортивный праздник на скалодроме комплекса «Вертикаль» у Дворца спорта (м. Маршала Жукова)

Расписание занятий группы (Инструктор групповых программ, универсал) Сбор группы для регистрации состоится 22. 09. 12 в 9: 30 по адресу: г. Харьков, пр. Маршала Жукова, Фитнес клуб «Спортивный стиль» iconСборный тур из Харькова для детей (Чехия-Германия-Италия) без ночных переездов!!!
Харьков. Сбор группы в 10. 00 (Утра)!! на ступеньках возле главного входа в ж/д вокзал

Расписание занятий группы (Инструктор групповых программ, универсал) Сбор группы для регистрации состоится 22. 09. 12 в 9: 30 по адресу: г. Харьков, пр. Маршала Жукова, Фитнес клуб «Спортивный стиль» iconЕвро-2012: Расписание матчей и тв-трансляций
Матч 25: Варшава, 21 июня, 21: 45   Победитель группы а 2-е место группы В     (Украина, Футбол)

Расписание занятий группы (Инструктор групповых программ, универсал) Сбор группы для регистрации состоится 22. 09. 12 в 9: 30 по адресу: г. Харьков, пр. Маршала Жукова, Фитнес клуб «Спортивный стиль» iconРасписание групповых программ сентябрь

Расписание занятий группы (Инструктор групповых программ, универсал) Сбор группы для регистрации состоится 22. 09. 12 в 9: 30 по адресу: г. Харьков, пр. Маршала Жукова, Фитнес клуб «Спортивный стиль» iconОб утверждении проекта землеустройства по отводу земель-ного участка...
Е имущество от 17. 04. 2012 серии сас №168336, выпиской о государственной регистрации «Мариупольское бюро технической инвентаризации»...

Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
uchebilka.ru
Главная страница


<