Междисциплинарная академия наук украины сборник научных трудов




НазваниеМеждисциплинарная академия наук украины сборник научных трудов
страница6/12
Дата публикации01.03.2013
Размер1.46 Mb.
ТипДокументы
uchebilka.ru > Информатика > Документы
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   12

^ ОСОБЕННОСТИ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ПЕРЕЖИВАНИЙ В СПОРТЕ
Джаббаров Х.Х., Авезов О.Р.

Соискатели кафедры психологии и социологии

Бухарского государственного университета
Спорт, как социальное явление, и как особый вид человеческой деятельности является объектом изучения ряда наук. При этом каждая из них, в том числе и психология, исследует спортивную деятельность под определённым углом зрения, с позиций своих специфических задач, своей методологии.

Субъектом любой деятельности является человек, направляющий свою активность на те или иные предметы или на других субъектов, в соответствии с сознательно поставленными целями. В современный спорт, кроме самих спортсменов, вовлечены тренеры, спортивные руководители, судьи, врачи, научные работники разных специальностей, - представители спортивной прессы и многие другие. Их участие в процессе спортивной деятельности существенно различается по мотивам, целям, составу действий, степени их регламентации, возможности влиять на спортивные результаты и т.д. Несмотря на это, все они являются активными участниками этой деятельности.

Спортивная деятельность отличается сильными и яркими эмоциональными переживаниями. Вне эмоций спорт немыслим. Насыщенность спортивных действий сильными чувствами, их эмоциональная увлекательность — это одно из важнейших условий положительного влияния спорта на личность человека. Но эмоциональные переживания в спорте, как и все другие эмоции, могут быть стеническими и астеническими и оказывать, как положительное, так и отрицательное влияние на органические процессы, и поведение человека.

Среди большого разнообразия эмоций, проявляющихся в процессе спортивной деятельности можно отметить следующее:

1. Эмоциональные переживания, связанные со значительными изменениями, наступающими в жизнедеятельности организма в процессе спортивных занятий. Повышенная мышечная активность, составляющая характерную и необходимую особенность спортивных занятий, если они протекают нормально, всегда сопровождается образным состоянием эйфории (повышенной оживлённости действий, речи и т. п.), стеническими чувствами бодрости и жизнерадостности. В случаях перетренировки та же мышечная активность вызывает астенические эмоции: упадок сил, неудовольствие и др.

2. Эмоциональные переживания, связанные с высоким уровнем совершенства в выполнении технически сложных, трудных и опасных физических упражнений. Эти эмоции отражают состояние повышенной общей работоспособности организма, переживание успеха в выполнении данного действия и вызванное этим сознание личного превосходства: приятно ощущать себя сильным, ловким, смелым, отважным, выносливым, уверенными в своих силах, способным выполнить не всякому доступное трудное упражнение. Эти чувства соотносятся со способностью спортсмена направлять большие усилия воли, направленные на преодоление значительных трудностей, что является существенной чертой его характера, мерилом, с помощью которого не только сам спортсмен, но и окружающие оценивают его личное достоинство. Достаточно указать на то, как вырастает не только в чужих глазах, но и в своих собственных спортсмен, успешно решивший спортивную задачу, потребовавшую больших волевых усилий.

И наоборот, в случае травматических повреждений или даже просто неудачной попытки при выполнении трудного упражнения, которыми иногда заканчиваются спортивные занятия, могут вызвать астенические эмоциональные переживания: неуверенность, боязнь, заторможенность и пр. Переживаемые при выполнении опасных физических упражнений стеническое чувство успеха часто имеет в своей основе преодоление страха, вызванного выполнением спортивных действий в сложных и трудных условиях. У опытного спортсмена, в совершенстве владеющего спортивной техникой, сознание опасности и сопровождающее его чувство страха не дезорганизуют поведение, а, наоборот, вызывают прилив сил, направленных на преодоление опасности. В этих случаях у спортсмена возникает стремление ещё и ещё раз испытать своеобразное чувство риска, в котором элемент страха вызывает удовольствие, поскольку он сопровождается сознанием собственного умения и силы, способных преодолеть опасное препятствие.

3. Эмоциональные переживания, связанные с ходом спортивной борьбы. Эти эмоции всегда имеют очень напряжённый характер, в них отражается большие усилия, направленные на достижение победы или наилучшего результата. По своей интенсивности они намного превышают те эмоциональные состояния, которые доступны человеку в его обычной повседневной деятельности. Нередко они получают своеобразное отражение в мимике эмоционального напряжения. В процессе спортивной борьбы при удачном выполнении ответственного приёма (например, когда футбольный мяч забит в ворота противника) эмоциональное переживание успеха может достигнуть степени бурного аффекта радости. При неудачах нередко наступает чувство растерянности, упадка сил, неуверенности в себе.

Эмоциональные состояния во время спортивных состязаний часто характеризуются наличием сильного возбуждения, получившего название "спортивной злости" и имеющего огромное динамогенное значение. Во время этого состояния спортсмен ощущает в себе колоссальную силу, не чувствует усталости, все его психические процессы обострены, он проявляет способность к очень быстрым и сильным реакциям.

4. Эстетические эмоции. Чаще всего они бывают связаны с восприятием ритма движений, красоты их формы и других сторон, характеризующих совершенство выполнения физического упражнения. Эти чувства возникают при занятиях гимнастикой, фигурном катании на коньках и т. п. Большое эстетическое значение имеют чувства, вызываемые восприятием внешней обстановки, в которой протекают спортивные занятия или соревнования. Её торжественность, красивое внешнее оформление места занятий, одинаковая форма, в которую одеты участники, присутствие многочисленных зрителей, их внимательность, заинтересованность — всё это создаёт у участников соревнований приподнятое эмоциональное состояние и желание добиться успеха, показать с самой лучшей стороны свою спортивную подготовленность. Когда же внешняя обстановка спортивных соревнований слишком обыденна, это может привести к появлению у спортсмена астенических эмоциональных переживаний.

5. Нравственные чувства, связанные с глубоким сознанием общественного значения своей спортивной деятельности (ответственность перед коллективом за свои успехи и неудачи в спортивном состоянии чувства гордости и т. п.). Они являются могучим стимулом мобилизации всех сил спортсмена на преодоление трудностей. Исход спортивной борьбы очень часто зависит от нравственных чувств и стремлений спортсмена. Этому помогает чувство ответственности перед коллективом. Спортсмен, обладающий этим чувством, никогда не откажется от борьбы за интересы своего коллектива, какой бы трудной эта борьба ни была.

Таким образом, для спортивной деятельности характерны:

а) яркие и сильные эмоциональные переживания, глубоко захватывающие личность спортсмена и оказывающие огромное влияние на его деятельность; одновременно это требует от спортсмена умения владеть своими эмоциями и противодействовать тем из них, которые носят астенический характер;

б) разнообразие эмоциональных переживаний, охватывающих самые различные по качеству эмоции — от простых физических чувств, связанных с мышечной деятельностью, до глубоких нравственных чувств, в основе которых лежит общность интересов, сплачивающих спортивных коллектив в единое целое;

в) динамичность эмоциональных состояний во время спортивных соревнований, быстрые переходы от одних чувств к другим, иногда противоположным по своему характеру. Этому способствует и динамичность самих спортивных соревнований, проходящих с большой интенсивностью и нередко сопровождающихся быстрыми и резкими переходами от поражения к победе и др.

Все это существенно влияет на мотивационную структуру спортсмена и тесно связано с его эмоциональной структурой. Спортивный успех с психологической точки зрения занимает очень важное место в жизни спортсмена как источник мотивов и чувств.


УДК 796/799

^ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СУДЕЙ ПО ВОЛЕЙБОЛУ
Волков А.В.

Балтийский федеральный университет имени Иммануила Канта
Актуальность проблемы. В правилах соревнований по волейболу подробно изложены требования к деятельности судей и регламент деятельности каждого судьи. Для соблюдения этих пунктов правил и качественного управления соревновательной деятельностью спортсменов судья должен быть достаточно подготовлен. Кроме того, специалисты отмечают необходимость формирования готовности судьи к каждому конкретному матчу [1, 6]. Однако процесс подготовки судей регулируется формально, контролирующие органы оценивают квалификацию судей и их подготовленность в области знаний правил соревнований [3]. Психологической подготовкой в целом и, в частности, формированием готовности судьи к игре целенаправленно они не занимаются. Подготовку судей берут на себя региональные федерации и коллегии судей. Поэтому необходима разработка методики, которая способствовала бы эффективной психологической подготовке судей и освоению судьями средств и методов самостоятельного формирования готовности к игре с помощью специальных средств саморегуляции. Таким образом, мы считаем актуальной выбранную тему исследования.

^ Степень разработанности проблемы. В разных видах спорта накоплен опыт оценки психической и физической нагрузки, ложащейся на судей [8]. Эта нагрузка, зачастую, сравнима с нагрузками спортсменов. Особенностью судейства в волейболе является высокая психоэмоциональная нагрузка в сочетании с низкой двигательной активностью или длительными статическими положениями, что усиливает ее нагрузку на организм и психику судьи [6]. Поэтому наше исследование посвящено одной из недостаточно изученных проблем - использованию современных интерактивных методов обучения и воспитания в психологической подготовке волейбольных судей.

^ Цели и задачи исследования. Целью данного исследования является разработка и внедрение семинара-тренинга с обучением использованию средств регуляции психических состояний как эффективной формы проведения психологической подготовки судей по волейболу.

Для достижения поставленной цели в работе решались следующие задачи: изучить современное состояние проблемы психологической подготовки судей по волейболу, разработать методику психологической подготовки судей по волейболу, исследовать эффективность методики психологической подготовки судей по волейболу.

^ Результаты исследования. На основе анализа данных специальной литературы, посвященной вопросам теории спорта в целом, оценки эффективности соревновательной деятельности в спортивных играх, средств и методов психологической подготовки спортсменов, судей, тренеров, функций судей, способов психологической диагностики и других аспектов проблемы было рассмотрено ее современное состояние. Мы установили, что в психологической подготовке судей целесообразно использовать накопленный опыт подготовки спортсменов [5] и современные интенсивные средства и методы [4], такие, как тренинги. Например, в профессиональной подготовке специалистов разного профиля используют тренинги для повышения компетентности на основе тренировки поведенческих реакций, навыков взаимодействия участников производственных процессов, совершенствования личностных характеристик [2, 7].

На основе анализа современного состояния проблемы, результатов анкетирования судей высокой квалификации и тестирования судей была разработана методика психологической подготовки. Целевыми ориентирами стали факторы, влияющие на психологическое состояние судьи перед матчем. По мнению 25 опрошенных судей высокой квалификации (Калининградская область, Санкт-Петербург, Смоленск, Мурманск, Московская область – судьи Республиканской и Международной категории) основными факторами, влияющими на психологическое состояние и качество деятельности судьи, являются наличие опыта, подготовленность в области знаний правил соревнований, значимость конкретной игры в результатах соревнований, индивидуальные психологические особенности личности судьи. С ростом квалификации судьи влияние таких факторов на психологическое состояние, как уровень соревнований, влияние оценки на дальнейшие назначения, снижается. Проведение практического исследования (измерение частоты сердечных сокращений, анализ оценок деятельности по судейским протоколам) с участием 12 судей низкой квалификации, показало, что их психологическое состояние перед матчами и качество деятельности во время игры зависит от уровня соревнований.

Статистический анализ данных с помощью критерия Стьюдента показал, что разница между всеми показателями состояния и деятельности судей в соревнованиях школьников и трудящихся является достоверной при p<0.05 (5%ный уровень значимости). Отличия средних значений в рассматриваемых показателях между соревнованиями Высшей и Супер Лиги и соревнованиями более низкого ранга являются достоверными при p<0.01 (1%ный уровень значимости). Таким образом, с ростом уровня соревнований у судей достоверно повышается частота сердечных сокращений перед матчем, повышается реактивная тревожность. Перед играми школьников и трудящихся на Чемпионате области результаты судей по тесту Спилберга-Ханина соответствуют умеренной тревожности, в соревнованиях Высшей и Супер Лиги - высокой. Это снижает способность к распределению и переключению внимания (которая оценивается по девятибалльной шкале) и снижает общую оценку, полученную судьями за игру.

В соответствии с этим были сформулированы задачи психологической подготовки судей:

1. повышение теоретической и методической подготовленности судей (обучение трактовке и применению правил в различных ситуациях),

2. обучение диагностике предстартовых состояний (изучение особенностей различных предстартовых состояний),

3. формирование навыков психоэмоциональной саморегуляции (изучение влияния различных средств и методов на состояние организма, обучение способам саморегуляции, тренировка саморегуляции в различных ситуациях),

4. повышение устойчивости в трудных ситуациях (повышение мотивации к преодолению трудных ситуаций, когда наблюдается конфликт профессиональных и личных интересов, эмоций),

5. развитие коммуникативных способностей (навыки взаимодействия, в том числе в решении конфликтных ситуаций),

6. совершенствование психических функций и процессов (памяти, внимания),

7. расширение опыта судейства (судейство соревнований разного уровня).

Организационно разработанная методика была реализована в виде семинара-тренинга. Занятия проводились без отрыва судей от основного места работы. Повышение психологической подготовленности судей основывалось на повышении их теоретической и методической подготовленности, освоении способов психологической саморегуляции, совершенствовании значимых для судей психических свойств и процессов, а также на тренировке в решении различных профессиональных задач (накопление опыта принятия и оценки решений, в том числе в реальных условиях спортивного соревнования).

Для решения выделенных задач психологической подготовки судей использовались разнообразные средства, методы и формы организации занятий – традиционные лекций, семинары, лекции и семинары с использованием мультимедийного оборудования, дискуссии, аутогенная тренировка, психомышечная тренировка, физические упражнения разной направленности и интенсивности, диагностика психологического состояния с помощью Интернет-тестирования и т.д.

Для оценки эффективности предложенной методики в течение трех месяцев был проведен педагогический эксперимент. В эксперименте приняли участие 12 судей (без категории и первой категории), выполняющие разные судейские функции – функции второго судьи, секретаря, судьи на линии - и участвующие в судействе Чемпионата Калининградской области (среди мужских и женских команд), а также Чемпионата России среди мужских команд Высшей Лиги. Программа семинара-тренинга была составлена таким образом, чтобы стандартный объем работы по повышению квалификации (72 часа – 36 аудиторные и 36 самостоятельные) был выполнен без отрыва от основной работы судей. Занятия проводились один раз в неделю на базе БФУ им.И.Канта, спортивного комплекса «Янтарный», спортивного зала «Искра».

Семинар-тренинг был разработан с учетом результатов анкетирования судей высокой квалификации и данных специальной литературы и включал обучение средствам самоконтроля и саморегуляции психических состояний, обучение использованию физических упражнений и специальных средств психологической подготовки спортсменов для регуляции психических состояний, изучение правил соревнований под руководством квалифицированного судьи, специальные тренинговые упражнения на повышение мотивации, на концентрацию и переключение внимания и другие средства психологической подготовки судей.

Оценка эффективности предлагаемой методики проводилась по результатам анализа данных тестирования. Тестирование включало измерение реактивной тревожности по шкале Спилберга Ч.Д. и Ханина Ю.Л., измерение частоты сердечных сокращений перед игрой, оценку распределения и переключения внимания по методике «Буквы и числа». Тестирование проводилось непосредственно перед выходом судей в зал.

Результаты экспериментальной проверки методики психологической подготовки судей по волейболу показали, что проведенная работа способствовала снижению тревожности перед началом игры. Средний уровень реактивной тревожности до эксперимента составил 47,6 ± 0,15 баллов по шкале Спилберга-Ханина, что соответствует высокой тревожности. После проведения экспериментальной работы уровень реактивной тревожности снизился до 39,1 ± 0,64 балла, что стало соответствовать умеренной тревожности. По данным статистического анализа вероятность различий составила р<0.05.

Величина частоты сердечных сокращений перед игрой показывает снижение физиологической реакции в ответ на психологическую напряженность. Среднее значение ЧСС перед игрой до эксперимента составляло 82,3 ± 0,23 ударов в минуту. После проведения эксперимента средняя величина ЧСС снизилась до 74,7 ± 0,62 ударов в минуту.

Для оценки влияния предстартового состояния на эффективность деятельности судей мы изучили качество такого психического процесса, как внимание, а именно – распределение и переключение внимания. Этот процесс является базовым для восприятия информации о наблюдаемой ситуации, на основе такой информации судья имеет возможность обоснованно принимать то или иное решение. Показатели внимания перед игрой (распределение и переключение) у участников эксперимента. До начала эксперимента его участники показали результат в среднем на 4,6 ± 0,08 балла, то есть дали от 18 до 24 правильных ответов из 48 возможных. После эксперимента средняя оценка внимания возросла до 6,2 ± 0,07 балла. Это означает, что судьи давали в среднем от 34 до 38 правильных ответов. Наблюдаемое изменение статистически достоверно (р<0.05). Следовательно, психологическая напряженность перед игрой уже меньше влияла на показатели внимания судей.

Таким образом, качество распределения и переключения внимания перед игрой существенно выросло. Это должно благоприятно отразиться на качестве деятельности судьи во время игры, так как недостаточно высокий уровень распределения внимания не позволит судье контролировать всю площадку, оценивать действия всех игроков, а быстрое и качественное переключение внимания дает судье возможность оперативно перестраиваться на оценку разных игровых ситуаций, переключаться на разные виды деятельности (оценка ситуации, принятие решения, контроль деятельности судей разных функциональных обязанностей).

В оценке конечного результата подготовки судей основным показателем являлась для нас оценка, полученная судьями за игру. Эта оценка отражает уровень не только психологической подготовленности судей, однако мы не вносили существенных изменений в систему общих мероприятий по подготовке судей (курсы повышения квалификации, судейские семинары, заседания судейской коллегии и т.д.). Поэтому оценка качества деятельности судей во время соревнований стала важным ориентиром в изучении эффективности предложенный методики психологической подготовки судей. Средняя оценка за игру до эксперимента составляла 4,3 ± 0,15 балла (по пятибалльной шкале), после эксперимента - 4,6 ± 0,09 балла. Данное изменение характеризуется статистической значимостью при уровне р<0.05.
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   12

Похожие:

Междисциплинарная академия наук украины сборник научных трудов iconМеждисциплинарная академия наук украины сборник научных трудов
Военный институт телекоммуникаций и информатизации Национального технического университета Украины “Киевский политехнический институт”...

Междисциплинарная академия наук украины сборник научных трудов iconМеждисциплинарная академия наук украины сборник научных трудов
Военный институт телекоммуникаций и информатизации Национального технического университета Украины “Киевский политехнический институт”...

Междисциплинарная академия наук украины сборник научных трудов iconМеждисциплинарная академия наук украины сборник научных трудов
Военный институт телекоммуникаций и информатизации Национального технического университета Украины “Киевский политехнический институт”...

Междисциплинарная академия наук украины сборник научных трудов iconМеждисциплинарная академия наук украины сборник научных трудов
Военный институт телекоммуникаций и информатизации Национального технического университета Украины “Киевский политехнический институт”...

Междисциплинарная академия наук украины сборник научных трудов iconМеждисциплинарная академия наук украины сборник научных трудов
Военный институт телекоммуникаций и информатизации Национального технического университета Украины “Киевский политехнический институт”...

Междисциплинарная академия наук украины сборник научных трудов iconМеждисциплинарная академия наук украины сборник научных трудов
Военный институт телекоммуникаций и информатизации Национального технического университета Украины “Киевский политехнический институт”...

Междисциплинарная академия наук украины сборник научных трудов iconМеждисциплинарная академия наук украины сборник научных трудов
Военный институт телекоммуникаций и информатизации Национального технического университета Украины “Киевский политехнический институт”...

Междисциплинарная академия наук украины сборник научных трудов iconМеждисциплинарная академия наук украины сборник научных трудов
Военный институт телекоммуникаций и информатизации Национального технического университета Украины “Киевский политехнический институт”...

Междисциплинарная академия наук украины сборник научных трудов iconМеждисциплинарная академия наук украины сборник научных трудов
Военный институт телекоммуникаций и информатизации Национального технического университета Украины “Киевский политехнический институт”...

Междисциплинарная академия наук украины сборник научных трудов iconМеждисциплинарная академия наук украины сборник научных трудов
Военный институт телекоммуникаций и информатизации Национального технического университета Украины “Киевский политехнический институт”...

Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
uchebilka.ru
Главная страница


<