Тема уроку




Скачать 54.65 Kb.
НазваниеТема уроку
Дата публикации28.07.2013
Размер54.65 Kb.
ТипУрок
uchebilka.ru > Культура > Урок
План-конспект уроку з фізичної культури для учнів

5-го «А» класу.
Тема уроку: Спортивні естафети – як засіб залучення учнів до занять фізичною культурою.
Мета уроку: пропаганду вати фізичну культуру і спорт, як найдійовіших факторах зміцнення здоров’я.
Завдання уроку: 1. Ознайомити з новими естафетами.

2. Виховання інтересу до активної рухової діяльності.

3. Зміцнення здоров’я учнів,сприяння фізичного розвитку.

4. Виховання у учнів позитивного ставлення до фізичних вправ.
Тип уроку: Змагання.
Інвентар: естафетні палиці, фішки, футбольні м’ячі, тенісні ракетки, надувні кульки, дощечки, кубики, скакалки.
Місце проведення: Спортивний зал.
Тривалість уроку: 45 хвилин.
Дата проведення: 02.02.2011 р.
Вчитель фізичної культури: Мітьолкіна Оксана Володимирівна



пор.

зміст уроку

дозування

організаційно-методичні вказівки

І. Підготовча частина (12-15 хв.)

1

Шикування, привітання, рапорт, повідомлення завдань уроку. Техніка безпеки на уроці.

1 хв.

У шеренгу, звернути увагу на зовнішній вигляд.

2

Стройові вправи.

20 с.

Кожен учень виконує на п’яті та носку утримуючи рівновагу.

3



Ходьба в обхід. Різновид ходьби:

  • на носках, руки на поясі;

  • на п’ятках, руки за голову;

  • на пів присід, руки на поясі;

  • повний присід, руки на колін




1 хв. 30 с.

Спина пряма, вперед на нахилятися. Чітко фіксувати положення „на носку, інтервал один крок.

4

Повільний біг

1 хв.




5

Ходьба з виконанням вправ на поновлення дихання. Вимірювання ЧСС

до 30 с.
15 с.

Глибокий вдих – руки вгору, видих – руки вниз.

6

1) В.п. о.с. 1–руки до плечей; 2 - руки вгору піднятися на шкарпетки; 3 – руки в сторони; 4 - в.п.

2) В.п. о.с. руки в замок;

круги обертання кистями в довільному темпі
2) В.п. 1–руки до плечей; 2 – кругові обертання 4 вперед 4 рази назад;
3) В.п. – руки на пояс;

1 - нахил управо, 2 -влево, 3 -вперед, 4 - назад;
4) В.п. ноги нарізно;

руки вперед;

1 – мах правою ногою дістати ліву руку; 2 – в.п.

3- мах лівою ногою дістати праву руку;

4 – в.п.
5) В.п. ноги нарізно; 1 – нахил вперед до правої ноги; 2 – в.п.

3 – нахил вперед до лівої ноги; 4 – в.п.
6) В.п. о.с. 1 – присед, руки вперед; 2 – в.п.
7) В.п. – руки на поясі. стрибки на місці; 1-4 – на правій нозі; 5-8 – на лівій нозі.



3-4 раз
30 с.

3-4 раз


2-4 раз


4-5 раз


4-5 раз

10 раз


30 раз


Стежити за поставою, тягнутися вгору на шкарпетках


Постава: пряма спина, голова – напрям верх вперед


Стежити за поставою


Стежити, аби ноги в колінах не згинали

Старатися коліна не згинати, руками дістати до підлоги

Спину тримати прямо, п'яти від підлоги не відривати



7

Вимірювання ЧСС

15 с.




8

Перешикування в колону по 2

30с.




ІІ. Основна частина (25-26 хв.)




Естафети







1

Передача естафетної палиці






2

«Павучок»




Пересуваючись сидя руки заді,до фішки та назад.

3

«Спритні тенісисти»




Перенесення надувної кульки на тенісній ракетки.

4

«Пінгвін»




Стрибки з м’ячем,який зажатий між ніг, вище колін.

5

«Кмітливі футболісти»




Обведення фішок футбольним м’ячем.

6

Переправа




Пересуватися з допомогою дощечок.

ІІІ. Заключна частина (4-5 хв.)




Шикування в одну шеренгу.

Вимірювання ЧСС

Гра на увагу «Заборонений рух»

Шикування в одну шеренгу.

Підведення підсумків уроку.

Домашнє завдання.


30с.
15 с.

2-3 хв.


1-2 хв.


вчитель перед строєм показує ряд простих загальнорозвиваючих вправ, які учні повторюють за ним. Перед грою домовляються про два «заборонені рухи», які не можна виконувати, хоча вчитель може їх показувати (наприклад, руки на пояс, упор сівши). Хто зробив помилку вибуває з гри.

Комплекс ранкової гімнастики

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

Тема уроку iconТема уроку
Шикування, привітання, рапорт, повідомлення завдань уроку. Техніка безпеки на уроці

Тема уроку iconУроку Тема уроку
Д. Білоус “Буває, що слово відоме давно”, “Привчайтесь працювати із словниками!”

Тема уроку iconГорлачова Наталія Іванівна Методична розробка уроку з теми: «Процес...
Тема розробки уроку відповідає програмі з Всесвітньої історії 7 класу тема 3 «Візантія. Арабський світ. Європа». Урок розроблений...

Тема уроку iconУроку Тема уроку

Тема уроку iconУрок первый Тема: Контрольная работа по теме «Сложное предложение» Цели
Первый одновременная проверка знаний, умений, навыков учащихся по теме «Система типов предложений» и подготовка фактического материала...

Тема уроку iconТесты Практические задания 10 класс информационно-технологический...
Тема «Алгоритмы с ветвлениями» Тестовые и практические задания к уроку «Работа с логическими выражениями»

Тема уроку iconУрок №32 Тема урок
Тема уроку. Захист довкілля від забруднення синтетичними мийними засобами. 11 клас. Рівень стандарту

Тема уроку iconУроку з математики в початкових класах
Місце проведення уроку (школа, клас, прізвище та ініціали вчителя, студента-практиканта)

Тема уроку iconТема уроку: Ігор Калинець
Урок з використанням електронного програмно методичного забезпечення інституту інформаційних

Тема уроку iconТема уроку
Спостереження та досліди. Практична робота. Дослідження дрібних деталей предметів за допомогою лупи

Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
uchebilka.ru
Главная страница


<