План-конспект урока №23 По физической культуре для учащихся 8 класса Ольховской оош




Скачать 32.55 Kb.
НазваниеПлан-конспект урока №23 По физической культуре для учащихся 8 класса Ольховской оош
Дата публикации30.04.2014
Размер32.55 Kb.
ТипУрок
uchebilka.ru > Культура > Урок
План-конспект урока №23

По физической культуре для учащихся 8 класса

Ольховской ООШ

Раздел программы: Гимнастика

Тема урока: урок совершенствования скоростно-силовых качеств (круговой спортивной тренировки)

Цель урока: закрепление ДУ ДН, развитие и совершенствование скоростно-силовых качеств учащихся.

Тип урока: урок закрепления пройденного материала, совершенствование ДУ и ДН.

Способы работы на уроке: фронтальный, групповой, поточный.

Задачи урока:

  1. закрепление навыков обращения с гимнастическим инвентарём

  2. совершенствование навыков выполнения физических упражнений

  3. развитие ловкости и координации движений

  4. закрепление навыков страховки и самостраховки во время выполнения упражнений

  5. воспитание самостоятельности

Инвентарь: гимнастические маты, набивные мячи, гимнастические скамейки и палки, съёмные турники, гимнастическая стенка.




Часть упражнений

Содержание

Дозировка

Методухоз

1

Подготовительная

Построение, рапорт дежурного, приветствие, сообщение темы, задач урока. Повороты на месте «налево, направо, кругом!»; ходьба по залу, медленный бег, бег с переменной скоростью, медленный бег, ходьба, ходьба на носках, на пятках, в полуприсяде, в присядку, строевым шагом. Перестроение из колонны по 1 в колонну по 4 в движении. Самостоятельное проведение ОФУ учащимися на оценку для различных групп, перестроение из колонны по 4 в колонну по1 и по 2.

15

Следить за качеством выполнения упражнений.

Упражнения выполнять на 4 и на 8 счётов.

Постоянно следить за осанкой.

Повторить упражнения для профилактики плоскостопия.

2

Основная

  1. Инструктаж по ТБ при занятиях на гимнастических снарядах.

  2. Преодоление полосы препятствия покомандное (в медленном, а затем в более быстром темпе) из спортивного инвентаря, имеющегося в школе:

Станции:

  1. прыжки через скакалку

  2. выполнение кувырка вперед

  3. приседание с набивным мячом

  4. упражнение в равновесии

  5. преодоление шведской стенки

  6. поднятие прямых ног из виса спиной к стене

  7. прыжки через гимнастическую скамейку

  8. обведение точек или предметов

  9. «запинательная математика» (каждая ошибка – дополнительный пример, 3 ошибки – 10 приседаний)

  10. пресс

  11. преодоление рва

по окончании – упражнения на мышцы антагонисты

  1. на мышцы спины

  2. вис 30 – «1%» расслабляющие упражнения

разбор полосы препятствий.


25-30

10 раз

10 раз

5 раз
8 раз
10 раз
10 раз

2 серии

по 8 раз

Назначить учащихся выполняющих страховку и подсчёт количества упражнений.

Следить за ТБ, качеством и быстротой выполнения.

Путем наступания на каждую ступеньку.


2 серии

Проверить пульс руки за головой.

3

Заключительная

Построение в шеренгу по 1, подведение итогов урока:

  1. выполнение ТБ, правильности и быстроты установки и сбора инвентаря.

  2. акцентирование работы учащихся

  3. домашнее задание

    • отжимание от пола

    • упражнение на гибкость

  4. Прощание




2 серии

по 10 раз

Следить за правильностью управления


Учитель физкультуры Сухаревская О.А.




Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

План-конспект урока №23 По физической культуре для учащихся 8 класса Ольховской оош iconПлан-конспект урока по физической культуре для учащихся 11 класса...
Цель урока: Формирование личных представлений о разносторонней физической подготовленности

План-конспект урока №23 По физической культуре для учащихся 8 класса Ольховской оош iconПлан-конспект Урока по спортивным играм для учащихся 5-х классов...
Задачи урока: Разучить основные приемы игры в волейбол и их применение в учебной игре

План-конспект урока №23 По физической культуре для учащихся 8 класса Ольховской оош iconПлан-конспект урока по физической культуре для учащихся 6-х классов Задачи урока
Обучить командному взаимодействию при выполнении заданий, чувству товарищества и поддержки

План-конспект урока №23 По физической культуре для учащихся 8 класса Ольховской оош iconПлан-конспект урока физической культуры для учащихся 9 класса
Цель урока развитие двигательных качеств способом легкоатлетических упражнений

План-конспект урока №23 По физической культуре для учащихся 8 класса Ольховской оош iconТема: баскетбол
План конспект урока по физической культуре. Учащиеся профильного спортивного 11-а класса школы №84 г. Запорожье

План-конспект урока №23 По физической культуре для учащихся 8 класса Ольховской оош iconПлан-конспект урока физической культуры для учащихся 10 класса. Модуль
Тема: «Ведение баскетбольного мяча правой, левыми руками со сменой направления движения»

План-конспект урока №23 По физической культуре для учащихся 8 класса Ольховской оош iconПлан-конспект урока физической культуры для учащихся 5 класса
Способствовать воспитанию морально-волевых качеств, выдержки, умение перебороть трудности, организованности дисциплинированности

План-конспект урока №23 По физической культуре для учащихся 8 класса Ольховской оош iconПлан-конспект урока физической культуры для учащихся 8 класса
Воспитывать морально-волевые качества: силу воли, выдержку, дисциплинированность, смелость, взаимовыручку, способствовать укреплению...

План-конспект урока №23 По физической культуре для учащихся 8 класса Ольховской оош iconПлан конспект урока физической культуры для учащихся 4-а класса Дата проведения
Научить комплексу упражнений с гимнастическими палками. Закрепить кувырок вперед. Развивать двигательные качества в эстафетах с элементами...

План-конспект урока №23 По физической культуре для учащихся 8 класса Ольховской оош iconПлан – конспект урока по физической культуре Класс: 8 Место проведения:...
Задачи урока: Обучать учащихся техники перемещений, технике передачи одной рукой от плеча в движении. Совершенствовать броски мяча...

Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
uchebilka.ru
Главная страница


<