План-конспект урока №23 По физической культуре для учащихся 8 класса Ольховской оош

План-конспект урока №23 По физической культуре для учащихся 8 класса Ольховской ООШ Раздел программы: Гимнастика Тема урока: урок совершенствования скоростно-силовых качеств (круговой спортивной тренировки) Цель урока: закрепление ДУ ДН, развитие и совершенствование скоростно-силовых качеств учащихся. Тип урока: урок закрепления пройденного материала, совершенствование ДУ и ДН. Способы работы на уроке: фронтальный, групповой, поточный. Задачи урока: закрепление навыков обращения с гимнастическим инвентарём совершенствование навыков выполнения физических упражнений развитие ловкости и координации движений закрепление навыков страховки и самостраховки во время выполнения упражнений воспитание самостоятельности Инвентарь: гимнастические маты, набивные мячи, гимнастические скамейки и палки, съёмные турники, гимнастическая стенка. № Часть упражнений Содержание Дозировка Методухоз 1 Подготовительная Построение, рапорт дежурного, приветствие, сообщение темы, задач урока. Повороты на месте «налево, направо, кругом!»; ходьба по залу, медленный бег, бег с переменной скоростью, медленный бег, ходьба, ходьба на носках, на пятках, в полуприсяде, в присядку, строевым шагом. Перестроение из колонны по 1 в колонну по 4 в движении. Самостоятельное проведение ОФУ учащимися на оценку для различных групп, перестроение из колонны по 4 в колонну по1 и по 2. 15 Следить за качеством выполнения упражнений. Упражнения выполнять на 4 и на 8 счётов. Постоянно следить за осанкой. Повторить упражнения для профилактики плоскостопия. 2 Основная Инструктаж по ТБ при занятиях на гимнастических снарядах. Преодоление полосы препятствия покомандное (в медленном, а затем в более быстром темпе) из спортивного инвентаря, имеющегося в школе: Станции: прыжки через скакалку выполнение кувырка вперед приседание с набивным мячом упражнение в равновесии преодоление шведской стенки поднятие прямых ног из виса спиной к стене прыжки через гимнастическую скамейку обведение точек или предметов «запинательная математика» (каждая ошибка – дополнительный пример, 3 ошибки – 10 приседаний) пресс преодоление рва по окончании – упражнения на мышцы антагонисты на мышцы спины вис 30 – «1%» расслабляющие упражнения разбор полосы препятствий. 25-30 10 раз 10 раз 5 раз 8 раз 10 раз 10 раз 2 серии по 8 раз Назначить учащихся выполняющих страховку и подсчёт количества упражнений. Следить за ТБ, качеством и быстротой выполнения. Путем наступания на каждую ступеньку. 2 серии Проверить пульс руки за головой. 3 Заключительная Построение в шеренгу по 1, подведение итогов урока: выполнение ТБ, правильности и быстроты установки и сбора инвентаря. акцентирование работы учащихся домашнее задание отжимание от пола упражнение на гибкость Прощание 2 серии по 10 раз Следить за правильностью управления Учитель физкультуры Сухаревская О.А.

Похожие:

	План-конспект урока по физической культуре для учащихся 11 класса... Цель урока: Формирование личных представлений о разносторонней физической подготовленности		План-конспект Урока по спортивным играм для учащихся 5-х классов... Задачи урока: Разучить основные приемы игры в волейбол и их применение в учебной игре
	План-конспект урока по физической культуре для учащихся 6-х классов Задачи урока Обучить командному взаимодействию при выполнении заданий, чувству товарищества и поддержки		План-конспект урока физической культуры для учащихся 9 класса Цель урока развитие двигательных качеств способом легкоатлетических упражнений
	Тема: баскетбол План конспект урока по физической культуре. Учащиеся профильного спортивного 11-а класса школы №84 г. Запорожье		План-конспект урока физической культуры для учащихся 10 класса. Модуль Тема: «Ведение баскетбольного мяча правой, левыми руками со сменой направления движения»
	План-конспект урока физической культуры для учащихся 5 класса Способствовать воспитанию морально-волевых качеств, выдержки, умение перебороть трудности, организованности дисциплинированности		План-конспект урока физической культуры для учащихся 8 класса Воспитывать морально-волевые качества: силу воли, выдержку, дисциплинированность, смелость, взаимовыручку, способствовать укреплению...
	План конспект урока физической культуры для учащихся 4-а класса Дата проведения Научить комплексу упражнений с гимнастическими палками. Закрепить кувырок вперед. Развивать двигательные качества в эстафетах с элементами...		План – конспект урока по физической культуре Класс: 8 Место проведения:... Задачи урока: Обучать учащихся техники перемещений, технике передачи одной рукой от плеча в движении. Совершенствовать броски мяча...