Методическая разработка открытого урока
План-конспект
Урока по спортивным играм для учащихся 5-х классов
План-конспекта урока
по физической культуре для учащихся 5-х классов
Тема урока: Волейбол
Задачи урока: 1. Разучить основные приемы игры в волейбол и их применение в учебной игре.
2. Закрепить и раскрыть смысл к овладению учащимися техники движений в процессе отдельных игровых ситуаций.
Учебная цель урока: Овладение учащимися элементов спортивных игр.
Воспитательная цель: Воспитание в учениках интереса и стойкой привычки к занятиям физическими упражнениями, бережного отношения к своему здоровью.
Конкретные учебные задачи: 1.Обучить «приему мяча и передачи» сверху двумя руками.
2.Разучить коллективные действия учащихся с мячом.
3.Развитие двигательных качеств, и двигательных способностей.
Место проведения урока: Спорт зал ДОШ №97.
Материально-техническое обеспечение урока:
10-12 волейбольных мячей; гимнастические скамейки, гимнастические маты, волейбольная сетка, набивные мячи, свисток, секундомер, карточки – раздаточный материал, плакаты – картинки.
№
п/п
|
Структура части урока и их содержание
|
До
зи
ровка
|
Методические указания
|
Организационные указания
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
I. часть урока
1
|
Построение сообщение задач урока
|
|
|
В одну шеренгу
|
2
|
Теоретико-методические знания:
а) нормативно-профилактические знания, правила безопасности, форма одежды
б) историко-научные знания.
История развития волейбола.
|
|
Контроль учащихся за своими действиями
Реферат прилагается
|
По ходу урока с изучением материала.
Для учащихся
Ответы на вопросы учителя, по карточкам
|
3
|
Общеразвивающие и специальные упражнения
а) измерение ЧСС
б) строевые приемы
в) ходьба: на носках, пятках
в) бег приставными шагами, влево, вправо, с перекрестными шагом, бег спиной.
|
|
Положение рук, осанка
Руки на поясе.
Руки за голову, локти отвести, лопатки соединить вместе.
Выполнить «скользящим шагом»
|
Измерить за 15 с.
Повороты на месте.
При ходьбе на носках.
Упражнение на осанку. Темп медленный. Дистанция 1 м.
В одну шеренгу, темп медленный, дистанция 1 м.
|
4
|
Упражнение в движении на руки и плечевой пояс
а) упражнение для пальцев и кистей рук
б) и.п. руки в перед
1-4 круговые движения в локтевом суставе «вовнутрь»
5-8 «наружу»
|
|
Руки в «замок»
Предплечьем «вовнутрь» и «наружу».
Кисти сжаты в кулак
|
Движение в колону по одному
|
5
|
И.п. руки вперед в сторону.
1-4 перекрестные движения рук
|
|
Упражнения типа «ножниц» соединять руки максимально
|
Выполнение упражнения медленно, а затем быстро
|
6
|
И.п. правая рука вверх прямая
1-2 пружинящие отведения рук
3-4 левая рука вверх
|
|
Руки прямые
|
|
7
|
И.п. руки в стороны, кисти сжаты в кулак
1-4 большими кругами в перед,
5-8 то же назад.
|
|
Амплитуда движения максимальная
|
Т/Б – при выполнении упражнения дистанция 1 м.
|
8
|
Медленный бег, бег с изменением направления
Бег с изменением скорости
|
|
По свистку бег в обратном направлении
|
Темп медленный
Темп максимальный
|
9
|
Упражнение «дорожка»
а) ходьба в полном приседе
б) прыжки в полном приседе
в) прыжки на левой и правой ноге
г) прыжки на двух, выпрыгивание с полного приседа.
|
|
Руки на пояс спина прямая
Правым боком, левым
Длинный прыжок вперед- вверх
|
Темп медленный
В шеренгу по два обратно шагом
|
10
|
Челночный бег 4х9 м.
|
|
|
Темп максимальный
|
11
|
Перемещение игрока на площадке
|
|
Руки перед грудью, ноги полусогнутые, туловище наклонено немного вперед – стойка игрока при приеме мяча
|
Левым боком, правым, спиной.
|
12
|
Перестроение
|
|
|
|
^
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1
|
Упражнения с мячами волейбольными и набивными
|
|
Специальные подготовительные упражнения
|
Учащиеся располагаются в две шеренги лицом друг к другу
|
а
|
Броски двумя руками из-за головы с положением руки вверх
|
5-6 раз
|
Кистевой бросок, мяч направляется по прямой
|
Расстояние 3-4 м.
|
б
|
То же – с ударом мяча о пол
|
5-6 раз
|
Туловище не наклонять, не приседать
|
Выполнять по 5-6 раз
|
в
|
Броски набивного мяча кистями одной (левой, правой) и обеими руками
|
10-12 раз
|
Мячи подбрасывать не высоко, имитируя прием и передачу мяча
|
В две шеренги
|
2
|
Упражнения а гимнастической скамейке с обучением техники передачи мяча сверху двумя руками
|
|
Концентрация внимания а положение рук и кистей в момент приема и передачи мяча и на мяче
|
В парах на гимнастической скамейке, с соблюдением т/б со страховкой со спины
|
3
|
Прыжки через гимнастическую скамейку на левой ноге, правой и двух. Развитие двигательных качеств.
|
|
Прыжок в «глубину» без припрыжки
|
В колонну по одному
дистанция 1 м.
|
4
|
Передача мяча в движении над собой и с передачей мяча о стену
|
|
Обратить внимание работы ног во время передачи мяча
|
Движение по прямой 3-4 м. с ударом мяча о стену
|
5
|
Упражнение в «тройках» с набрасыванием мяча на передачу двумя руками сверху в движении.
Учащийся бросает мяч в выгодное положение, а другой выполняет передачу
|
|
Перемещение выполнять только в одном направлении
|
Учащиеся располагаются 2-3 м. друг от друга
|
6
|
Передача мяча снизу (нижние передачи) двумя руками (в виде игры) по 4-5 игроков в каждой колонне (команда) на расстоянии 5-6 м. один из встречной колонны ударяет мяч о пол. Игроки другой, выбегают и принимают мяч снизу во встречную колонну.
|
|
При приеме и передаче кисти сомкнуты, мяч принимается на предплечья, «на манжеты», игра ведется на время, кто меньше сделает ошибок
|
Учащиеся располагаются в колонне с рамным количеством игроков, по сигналу начинают играть
|
^
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1
|
Построение
|
|
|
Строевые упражнения с поворотами
|
2
|
Упражнения на восстановление дыхания и расслабление мышц рук и ног
|
|
Темп медленный расслабленный
|
Движение в колонну по одному
|
3
|
Измерение ЧСС
|
|
|
Самостоятельно
|
4
|
Построение, подведение итогов урока, ошибки, замечания, выставление оценок
|
|
Замечания по дисциплине, техники движений в волейболе
|
Построение в одну шеренгу
|
5
|
Домашнее задание
а) сгибание, разгибание рук в упоре лежа
|
|
|
|
6
|
Организованный уход с урока
|
|
|
В колонну по одному
|
Конспект составила: Учитель ФК Камнева Л.П. |
